Gaur egun, kafe berdea ospea irabazten ari da. Metabolismoa bizkortzeko gaitasuna eta pisu galera eraginkorragoak izatea interes publiko handia da, eta edari honen inguruan mito eta galdera gehiago biltzen ari dira. Gogoan izan zer kafe berdea dauka eta, gainera, desmuntatu egingo dugu, bere eraginkortasuna oinarritzat hartuta.
Argaltzeko berde kafearen osaera
Kafe berdea ez da barietate berezirik eta ez landarerik. Goizean edaten dugun kafe berdina da. Kafe beltz eta berdeen arteko desberdintasun bakarra dago: beltzek bero-tratamendu indartsua jasan dute, hau da, txigortuak, baina berdeak, apur bat lehorrak. Ez da sekreturik tratamendu termikoek mikroelementu eta bitamine askoren eragin kaltegarriak eragiten dituztela, horregatik kafe errea ez duten onurak zehazten dira.
Kalitatezko produktua erosi baduzu, gehigarririk gabeko 100% berde kafe berdea bakarrik izango du. Zenbait enpresek eragina hobetzen duten hainbat substantzia gehitzen zaizkie, baina produktu naturala ez da kafea ez den beste ezer.
Kafe beltza ezaguna da bere gustu atsegina eta kolore nobleagatik, baina berdeak ezin du bat edo beste jantzi. Hala ere, konposizioari dagokionez, aukera hau zertxobait desberdina da. Kafearen zuhaitzaren chlorogenic azukrearen tratamendu termikoaren desagerpena desagertu egiten da - metabolismoaren gehikuntzak sustatzen duen elementua, bizi-jarduera energetikoaren gastu handiagoa eta, ondorioz, pisu galera.
Azido klorogenoaz gain, osagai aktiboek dozenaka kafe berdean geratzen dira, eta horiek desagertzen dira. Edariaren osagaietan ere bitaminak, antioxidatzaileak, taninak eta alkaloideak daude.
Kafeina kafe berdea dauka?
Bihotz edo presio arazoak dituen edonorentzako gauza interesgarri bat: kafe berdea kafeina dauka, beltzean baino dosi askoz ere txikiagoa. Hori dela eta, prozesuan izozkailuaren prozesua apur bat aldatzen da eta kafeina handitzen doa.
Kafe berdearen propietateak
Beste produktu guztiek bezala, kafe berdearen osaera eta propietateak elkarrekin lotzen dira. Edonorrek bezala, garunak garuneko jarduera estimulatzen du, odol-espasmoekin laguntzen du, memoria hobetzen du, arreta handitzen du. Gainera, odol-zirkulazioa normalizatzeko gai da.
Kosmetikan, kafe berdea denbora luzez erabili da: krematsu anti-zahartzeen konposizioan sartzen da, ile hazkuntza-produktuak eta eguzkiaren eta beste erredurak kentzeko. Kafea zelulitisa, tarte markak eta bestelako larruazaleko arazoak aurre egiteko produktuak ere aurki daitezke.
Kaltzio berdea, pisu galera
Kafea aktiboa da eta maila guztietan metabolismoa areagotzen du eta uste da,
Pisua galtzea prozesu larria da eta beharrezkoa da erantzukizuna tratatzea. Pisua galtzen eta kafe berdea hartzeko prozesua azkartzeko erabakitzen baduzu, dieta jarraitu: jan gosaria, entsalada arina eta zopa jan afaltzeko, eta gantz gutxiko haragi eta barazkiekin afaldu. Elikotzera uztea, gozoak, gantzak eta frijituak, prozesua azkartuko duzu.