Frutak, barazkiak, marisko edo haragiarekin batera, landare-olioz beteak, gorputz-jaiotzearen ondoren agortu diren hornidurak berrituko dituzte, ez dute kalterik egingo eta gainerakoak preziatu egingo dituzte.
Gaur egun, esango dizugu zein entsaladak erizaintzako ama jan dezakezun eta errezeta onenak partekatzeko . Jaiotzetik hasi eta lehenengo egunetan, emakume batek barazki egosiak eta gantz gutxiko entsaladak jaten ditu. Jakina, lehenago hobe da aza, lekaleak, artoa eta tomatea bezalako osagaiak uztea. Produktu horiek gasaren ekoizpena eta alergiak handitu ditzakete haurrarengan. Debekuaren azpian ere maionesa eta espeziak daude. Geroago, apurrak bizkortzen eta bizi-baldintza berrietara egokitutakoan, amak pixkanaka elikagai berriak sartu ahal izango ditu dieta egiteko, platerak jakiagoa eta aberatsagoa izan dadin.
Amagandiko amagandiko entsaladak zaporetsua eta erabilgarriak diren errezetak
- Entsalada "Caesar".
osagaiak:
- oilasko bularra egosia hoztu - 400 g;
- letxuga hostoak - 100 g;
- Sesamo haziak - 1 gutxi;
- oliba olioa - 2 tbsp. koilarak;
- Parmesano gazta - 200 g;
- crackers zuriak - 200 g.
osagaiak:
- behi gibela - 300 g;
- azenario egosiak - 1 pieza;
- bonbilla - 1 pieza;
- arrautzak - 3 pieza;
- krema garratza - 200 g;
- gatza, berdeak dastatzeko.
Amak erizaintzako entsaladetan entsaladak jan ahal izango dira, erditzearen ondorengo lehen hilabetean ere.
osagaiak:
- erremolatxa egosia - 1 pieza;
- Tipula - 1 pc.;
- intxaur xehatua - dastatzeko;
- liho olioa - 2 tbsp. koilara;
- limoi zukua eta gatza dastatzeko.
osagaiak:
- Azalore infloresziente egosia - 400 g;
- entsalada piper gozoa - 1 pieza;
- beets egosiak - 1 pc;
- Gatza, perrexila eta oliba olioa - dastatzeko.
osagaiak:
- sagar berdea - 2 pieza;
- sauerkraut - 1 beira;
- Tipula - 1 pieza;
- landare-olioa (hornitzeko) - dastatzeko;
- azukrea - dastatzeko.
osagaiak:
- azenario eta beets egosiak - 1 pc;
- tipula berdeak - 1 pc;
- artoa (kristalezko ontzi batean) - 150-200 g;
- sagar - 1 pieza;
- gantz gutxiko krema garratza (betetzeko) - dastatzeko.
osagaiak:
- Bulgarian piper - 2 pieza;
- letxuga hostoak - 1 sorta;
- arrautza egosia - 200-250 g;
- tomate cherry - 6 pcs;
- gurina, limoi zukua, gatza dastatzeko.