Erizaintzako amarengana iristen da?

Prunes - fruta lehorra oso ezaguna da eta horrek gorputzari eragiten dio. Baina edoskitzea duten emakumeek dieta oso serio hartzen dute. Sarritan galdera interesa dutela: erizain ama inaustea posible al da? Azken finean, emakumearen gorputzean sartzen den substantzia bularreko esnean aurkitzen da eta haurraren gorputzean sartzen da.

Zein da erabilgarria amaren ama elikadura?

Erabilitako erabilera mugatuek, onuragarriak diren efektuak dituzte, batez ere, amaren eta umeen gorputza bitamina baliagarriekin ( A, C, B1, B2, P) eta mineralak (potasioa, fosforoa, sodioa, kaltzioa, magnesioa eta burdina) betetzen dituena.

Postpartumeko arazoetariko bat emakume baten hesteak urratzea da. Zuntzez moztutako zuntzaren ondorioz, hesteen motility eraginkortasunez estimulatzen du, eta laxative efektua leuna da.

Esandako erabilgarritasun propietateez gain, prunes ere badira:

• presioa normalizatzen du;
• immunitatea sendotzen du, indarra berrezartzen du, tonua altxatzen du;
• ur-gatza eta azido-oinarriaren oreka normalizatzen ditu;
• larruazalaren egoera hobetzen du.

Baina prunes arretaz jan behar da. Beharrezkoa da produktu kimikoekin tratatu ez diren fruta lehorrak soilik erabili behar direla. Garrantzitsua ere da prunes erabilera moderatua gogoratzea, produktu honek haurrengan digestioa arazoak sor ditzakeelako.

Zenbat arrautza erizaintza dezake ama?

Erizaintzako emakumearen errainean sartzeko haurraren fruta lehor hau umearen 3 hilabetetik aurrera gomendatzen da. Elikagaien produktu berrien antzera, edoskitze-pruneak pixkanaka pixkanaka (goiztiarrak 1-2 goizez) aurkezten dira. Aldi berean, egunean haurraren erreakzioa kontrolatu behar duzu. Umeak beherakoa edo alergiak baditu, eguneko 4-5 piezako hustubide kopurua handitu daiteke.