Plazerraz gozatzeko jende askok anana erabiltzen du, freskoa eta ontziratua. Oinarrian, prestatu plater ugari. Jende askok interesa du ananak baliagarriak diren ala ez da fruta exotiko goxoa? Produktu honen propietateak frogatu dira esperimentu ugari eginez.
Zergatik da anana erabilgarria?
Fruta honen osaera bitaminak, mineralak, azidoak eta abar ugari biltzen ditu. Hori guztia propietate erabilgarriak eragiten ditu:
- Anana gorputz osoa tonatzen du, batez ere ariketa luzeak egin ondoren, ez bakarrik fisikoak, baina baita burukoak ere.
- Fruta honek ascorbic azido asko ditu, eta immunitate-sistema indartzen du eta gorputzak hainbat infekzio aurre egiten laguntzen du.
- Anana kontsumo erregularra digestioa hobetzen du eta proteinaren digestioa prozesua normalizatzen du. Horrez gain, zuku gastrikoa eragiten du.
- Fruta honen zukua bihotz eta gaixotasun baskularrak dituzten pertsonentzat gomendatzen da. Fruta honetan dauden substantziak, odol-clot arriskua murriztu eta odola diluitzeko.
- Produktu honen kontsumo erregularrarekin, odol-presioa arautzen da.
- Anana prophylaxis bikaina da eta giltzurruneko eta gibeleko arazoak tratatzeko erabiltzen da.
Zein da erabilgarria piña pisu galera?
Elikadurek gomendatzen dute beren eguneroko menuko fruta hori bere figura jarraitzen dutenen artean. Anana toxinak eta desintegrazioko beste produktu batzuk arazteko gaitasuna du, eta aldi berean gehiegizko pisua galtzen laguntzen du. Agian zuntz asko dagoelako. Fruitu honek gosearen sentimendua murrizteko gaitasuna du, beraz, otorduak edaten du otordu nagusia baino lehen, eta ez da ezer gehiegikeriaz jan.
Pisako galera anana duten propietate erabilgarriak ere potasioaren presentzia dela eta, gorputzetik gehiegizko fluidoak kentzen laguntzen du, eta horrek esan nahi du eskalen irudiak apur bat txikituko duela. Horrez gain, fruta kaloria gutxiko elikagaiei dagokie, eta dietak zehar segurtasunez zure dietak sartu ahal izango dituzu, baita eguneko deskargak antolatzeko ere. Kasu honetan, egun batean 1 kg fruta freskoa jan behar duzu. Denbora horretan, 500 gramo inguru galtzen duzu. Gomendagarria da ere anana xerra batzuk afari lodi bat ordezkatzea.
Oraindik ere proteina anana dieta bat da, hau da, 2 aste diseinatu da. Elikagaien gastuak 1 kg-ko elikagaietan kontsumitzeko, anana% 70 eta proteinak% 30 bakarrik izan beharko lirateke. Denbora guztian gehiegizko 5 kg-ko pisua galtzen duzu.
Anana duten emakumeentzako propietate erabilgarriak, edo, hobeto esanda, forma aldetik, anana ere bromelaina da , lipido konplexuak hausteko gaitasuna duen entzima. Gogoratu fruta hori ez duela koipeak apurtzen, baizik eta proteinak bakarrik, xurgapen hobea lortzen baitu. Merezi da fruta freskoa soilik erabiltzea oso erabilgarria dela, hau da, zukuak.
Zergatik da anana emakumezkoentzat erabilgarria?
Sexu ahulagoa duten ordezkarietako batek bere itxura ikusten du, desberdinak erabiliz
- efektu anti-edematous;
- larruazaleko zelulen birsorkuntza eta berritzea hobetzen du;
- efektu exfoliante erraza du;
- larruazala leuna izateko gaitasuna du;
- larruazalpeko gantzaren zatiketa prozesua aktibatzen du.
Aurreko guztiaren ondorioz, anana osasunerako eta edertasunerako produktura oso erabilgarria dela esan daiteke, baina merezi du fruta hori pisu galera bakarrik laguntzen duela, horrek esan nahi du elikadura egokia eta gehiegizko kilogramak ezabatzeko ariketa behar duzula.