Diets eta nekatuta entrenamendu nekatuta nago, atsegina zerbait errespetu guztietan egin eta pisua galtzeko oso eraginkorra da! Zein izan liteke pisua galtzeak etxeko eta apaindegian ez izateko prozedura ezberdinak? Gaur egun, lortutako ondorioen aniztasuna eta aldakortasuna aztertuko dugu.
Apaindegian
Pisu galera saloneko prozedurak, batez ere, oso ezagunak dira bere kostu altua eta eraginkortasuna. Bere kabuz bizi izan dutenek ziurtatzen dute saio batean 10 cm-ko bolumena galtzen duzula.
Prozedura horiek barne hartzen dira:
- hutsean masajea;
- presio terapia;
- mesoterapia:
- wraps;
- cavitation;
- Liposukzioa ez-kirurgikoa.
etxe
Etxeko tresnei dagokienez, hemen, noski, pisu galeraren ur-prozedurak aipatu behar dituzu, hau da, gatza, soda, aromamasel, alga, turpentina, etab.
Adibidez, pisua galtzearen prozedura eraginkorrenetako bat mostaza bainua da . Bestela, azala azpian gehiegizko fluidoa arintzen du, eta horrek esan nahi du irudia ateratzen duela.
Hardware prozedurak
Teknologia bereziarekin erabilitako prozedurak saloiaren manipulazioari ere lotu daitezke. Beraz, pisu galeraren hardware prozedurak esan nahi du:
- elektrolipoliz;
- myostimulation;
- infragorrien masajea
- darsonval;
- PGL masajea.
Prozedura horiek guztiak gaixotasun landare-gaixoak, onkologia, dermatologikoak, bihotzeko gaixotasunak eta kirurgiako esku-hartzeak dituzten pertsonentzat kontraindikatuta daude.
Bainuan
Bainuetxea da, prezio eta kalitate konbinazio ezin hobea harmonia lortzeko. Kostu nahiko baxuan, bathhouse astebetera joan eta joan beharko zenuke, hobe da asteko egun berean. Pisu galera egiteko bainu-prozedura bat egiteko, beharrezkoa izango duzu:
- lihozko xafla;
- terry eskuoihal;
- mitt;
- txapela;
- xaboia;
- cleansers;
- erratza;
- belar infusioak.
Bainu-prozeduraren ondoren, fluidoak, kapsulak eta bihotz-bihotzez falta zaizkizu. Oso garrantzitsua da prozedura hau ez egitea. Horretarako, bainu baten ondoren, inoiz ez edan alkoholik edo edari sendoa (kafea eta tea sendoa), baina ziur egon zuku naturala, belar-tea, tea berdea , ur mineralak edatea. Ezin duzu irten eta 20 minutuz eseri.
Aukeratzen duzun edozein unetan, pisu galeren prozedurak hobeak dira, baina baita plazera ere. Bilatu zeure burua pisu galtzea eta zure bizimodua zoriona eta edertasunaren arabera egiteko.