Galdera horri erantzutea "emakumea haurdun dagoenean bainuera joatea posible den ala ez" erraza da. Bainugela berotzeko eta berotzeko egonaldia egitean, haurraren garapenean zehar, beharrezkoa da neurriak hartzea eta gaiari arretaz jartzea. Kasu honetan, galderaren erantzuna positiboa izango da.
Haurdun egon daiteke bainu batean?
Ginekologo gehienek uste dute bainua haurdun dauden emakumeek kontraindikatuta dagoela. Izan ere, bainu bat bisitatzen duen emakume osasuntsua ezinbestekoa da. Haurdun dauden emakumeentzako bainua erabilgarria da honako arrazoiengatik:
- Erlaxatu, erlaxatu, emozio eta indar positiboak irabazteko, gorputza eta pentsamenduak garbitu bitartean;
- giro beroan beharrezkoak ez diren informazio guztiak desagertzen dira eta zure gorputzaren kontzentrazioa haurdunaldian zehar onuragarria izan daiteke;
- erratzarekin ziztadak eta erlaxatzeko argiak odola sakabanatu egiten du eremu ez aktiboetan;
- Portuen gehienezko irekiera eta garbiketa leku ezin hobea da;
- igerilekua edo bainu freskagarri bat gorputzaren tenperatura prozesua aktibatzen du.
Etorkizuneko haurdunaldia eta bainua
Haurdunaldiko plangintzan zehar bainuak ez du eragin negatiborik emakumearen gorputzari, nahiz eta alderantziz. Uste denez, sauna bisitaldian eragina izan dezake organo femeninoak aktibatzea ovulationan eta aurretik. Hala eta guztiz ere, hilekoaren zikloaren bigarren erdian, haurdunaldian zain dauden emakumeak eta oraindik kontzepzio ziurak ez diren leku beroei eutsi beharko litzaieke. Haurdunaldia berretsi ondoren, medikuak esango dizu nola haurdun dagoen bainura joateko.
Nola eragiten du bainuak haurdunaldian?
Bainurako bidaiak zirkulazio eta arnasketa sistemak primeran prestatzen ditu, plazenta odolaren horniketa hobetuz eta zahartze goiztiarra saihestuz. Honek prophylaxis bikaina eskaintzen du haurdun dauden emakumeentzako gestio gisa, barruko fetalaren hipoxia, umetokiko tonu handitua. Bainugelan aktiboenak gerrikoak eta odolak ezabatzeko sistemak dira. Haurdunaldia eta bainua ondo konbinatzen dira, lurrunaren eta aire beroaren eraginez tarte markak saihestuz, sarritan emakumeak leku interesgarri batean agertzen baitira. Gaixotasunak, hala nola urtikaria, errukia eta dermatotoxicosia, haurdunaldian larriagotu eta bainuera bisita erregularrekin itzuli daiteke edota desagertu egin daiteke.
Haurdunaldian bainu ere:
- immunitate-sistema indartzen du;
- ligament aparatuaren elastikotasuna areagotzen du;
- muskulu-tentsio gehiegi murrizten du;
- positiboki psikea eta nerbio-sistema autonomikoa eragiten ditu;
- odolaren hormen tonua areagotzen du, barizeak saihestuz.
Zergatik ezin da bainuaz haurdun dauden emakumeak?
Sauna edo sauna bisitatu baino lehen, ongi sentitzen baduzu ere, zure haurdunaldia gidatzen duen ginekologoa beti kontsultatu beharko zenuke. Emakume batzuk debekatuta daude haurdunaldiko lehen faseetan bakarrik bainatzen, beste batzuk - haurraren portaera osoan zehar.
Bainatzeko prozeduren kontraindikazio absolutuak hauek dira:
- Gorputz-tenperaturan handitutako hanturazko gaitz akutuak.
- diagnostikatu epilepsia;
- gaixotasun onkologikoak;
- bihotzeko gaixotasunak;
- Gaixotasun hipertentsiboa II eta III. etapa;
- bronkial asma;
- azken kirurgiako esku-hartzeak;
- haurdunaldi konplexu baten presentzia etenaren mehatxua da, umetokiko tonua handitzea, placenta previa,
presio altua.
Haurdunaldian bainu egokia bisitatzea esan nahi du:
- tenperatura baxua eta hezetasun handia sauna gelan;
- baizik osasuntsu bakarrik bainatu ostean;
- sprays bereziak eta balmasak erabiltzea infekzioen aurka babesteko;
- burua edateko eta kopiatzea;
- egonaldia sauna kontrolpean.