Jende askok badakigu sauerkraut erabilgarria dela. Eta hori egia da, hartzitzean, azido laktiko baliotsua sortzen da eta osagai biologikoki aktibo guztiak eta barazkian dauden bitaminak guztiz kontserbatzen dira. C bitamina plater honetan ere handitzen da denborarekin - biltegiratze hilabete batzuk igaro ondoren. Hala eta guztiz ere, ez dute denek ezagutzen sauerkraut baliagarria eta pisua galduz gero.
Azuk garratza da pisua galtzeko erabilgarria?
Nutrizionistaen iritziz, produktu hau behin betiko egon behar da dietak gehiegizko pisuarekin borroka egiteko. Pisu galera sauerkraut erabilgarritasun erabilgarriak ezin dira gainditu. Kalitate baxuko plater hau ere osagai naturalak ere barne hartzen ditu. Sauerkraut jaten baduzu normalean, zure dietak kaloria-edukia nabarmen murrizten ez duen arren, janaririk gabekoak ez diren bitaminak eta mikroorganoak falta zaizkizu. Beraz, zure menu orekatua izango da, oso garrantzitsua da pisu galera segurua izateko. Horrez gain, sauerkraut-ek metabolismoa normalizatzen du eta hesteen lana optimizatzen du, idorreria saihesten duelako, beraz, kilo gehigarriek azkar ihes egingo dute eta gero ez dira itzuliko. Paraleloki, toxinak eta toxinak garbituko ditu gorputzak, larruazala eta ilea hobetzeko asmoz, askotan dietetan dihardutenentzat kaltegarriak ez direnak.
Gauerako pisua galtzea sauerkraut jan dezakete gauez?
Sauerkraut- ek pisua galtzeari dagokionez , egun osoan zehar kontsumitu behar da, baina ez gau. Produktua gatz kopuru handia dauka, hantura eragiteko. Afaria egiteko - bi ordu lehenago ordubete baino lehen - sauerkraut pixka bat jan dezakezu.