Shyness hori kalitatea da, eta horrek behin betiko ezabatu beharko luke, ez baitu ezer ematen pertsona bati, baina asko hartzen du harengandik. Lotsagabekeriagatik, ezagun atsegina edo itxaropen handiko lana alferrik galtzen duzu. Shyness-ek aukera asko mugatzen ditu eta ezegonkortasuna sortzen du, besteen iritziak eta karakterearen ahultasuna menpe daude. Pertsona horiek erraz manipulatu ahal izango dira, beren iritziak defendatzeko erabiltzen ez direnez, nortasun indartsuak beren borondatea inposatu ahal izateko.
Nola gelditu jendea lotsati eta beldurtuta?
Arrazoi batzuk itxita eta lotsati gelditzen direla esaten dute. Lehenik eta behin, entzule on bat bihurtu. Begiratzen duzunaren eta besteek zuretzako pentsatzen dutenaren ordez, parte zintzoa hartu beste pertsona batzuei entzutea. Zalantzarik gabe eskertuko dute. Bigarrenik, saiatu zerbait kontzentratzea. Zure pentsamenduak okupatuta badituzu, zure nahigabeari buruz ahaztuko zaizu. Beste modu batera esanda, jendeak hitz egiteko asmorik gabe nola esatea azaltzeko beste modu bat dago. Beharrezkoa da pertsona irekia izatea. Zure egunkarian egoeraren deskribapena egin dezakezu, ondoren blog batean, eta, azkenik, sare sozial batean. Jendearekin zuzeneko komunikazioa ez da hain lotsa sortzen.
Jende lotsatia izateari uzteko galdera erantzutea, trikimailu batzuek lagunduko dute. Lehenik eta behin, autoestimua areagotzeko beharrezkoa da.
Horretarako esaldi hauek esan ditzakezu: "Ni naiz onena, ni gustatzen zait", eta abar.
Ariketa on bat, pertsonen lotsagabekeriak kontatzea, ehunen arrakastaren zerrenda biltzea da. Hau jasotako bostek eta eskola-eskaileraren hurrengo urratsa gainditzea bezalakoa izan daiteke. Zerrenda hori zurekin elektronikoki eramango zaitu eta berrikustea minutu gutxitan.