Garai batean, Hipokratesek olo-saldaren onurak konbentzitu zituen eta gomendatzen edaten zuen, nahiz eta dastatu, eguneroko tea eta beste edari batzuen ordez. Aitortu diot dibertigarria da, baina medikuntza modernoak ez du ezer gehitu Hipokratesen erreklamazio berrietara edaten, eta osasunarena izango duzu.
Baina ez al da osasun eta pisu galera kontzeptu antzekoak? Gorputza osasungarria denean, erraz gehiegizko pisua aurre dezake (bat badago). Hori dela eta, oloa edaten pisu galera eta berreskuratzeko prest daude.
Nola saldatu oloarekin?
Pisu galera lortzeko oloa prestatzeko modu asko daude. Sortak, musulmanak, tinctures, hainbat edari prestatzeko, oloa sartu ahal izateko, osagai gisa. Salda hasten gara.
Azukrerik ez baduzu, ez duzu zerealak behar, hots, oat grain, hau da, oatmeal deritzo.
Hartu 2 cups oloa, bota esmalte kazola batean, egosi ur epeletan (0.25 l). Utzi 12 ordu, aleak zulatu ondoren, ura gehitzen du, aleak berriro estaltzen ditu. Jarri sarderik txikiena zartaginean 1,5 orduz. Batzuetan, gehitu ura.
Ondoren, bota salda beste ontzi batean, eta irabiagailuan irabiatu zartagin egosiak. Konbinatu salda eta olo mash, irakiten berriro, eta gelatina koherentzia ekarri.
Oloa infusioa
Oloa infusio hori pisu galera ez ezik, diabetesaren prebentzioa eta tratamendua ere hartzen da.
100 g purpurina ur litroarekin hoztu behar da eta 12 orduz utzi leku epel batean. Tiradera eta edan 3 aldiz egunean 100 g otordu baino lehen. Mantendu infusioa hozkailuan. Percolation ondoren mantendu diren aleak garbitu, lehorrak eta lurrean sartu dira. Zuntz hauts gisa hartu behar dira, 1 koilarakada garbitu. ur edalontzi bat.
Oloa edaten dira, lehenik eta behin, digestio-tratamenduko organo guztien normalizazioa egiteko, kontu horretarako eta pisua galtzearen ondorioa lortzeko.