Seme-alaba osasuntsu bat jasan eta jaiotzearren, emakumezkoek maiz galdetzen dute haurdunaldian nola prestatu. Ikus dezagun prozesu hori xehetasun handiagoz, puntu nagusiak, erabilitako sendagaiak, prestaketa-aldiaren faseak.
Galdetu haurdunaldiko prestakuntza - zer da?
"Preskripzioaren prestaketa" terminoa erabiltzen da organismoaren funtzionamendu zuzena lortzeko neurri multzo bat izendatzeko, haurdunaldiaren prozesua abian jartzean. Definizioa bi oinarri sintetiko biltzen ditu: aurreko "aurre", eta "gravida" latina, haurdun bat. Prozesu horrek hainbat pauso ditu, besteak beste: familia-plangintzan espezialistak:
- kontzepturako aldagai terminoen definizioa;
- etorkizuneko gurasoen osasun egoeraren ebaluazioa;
- hurrengo ikuskera prestatzeko;
- Arrautza onartzeko egun optimorik zehaztea.
Haurdunaldia nola prestatu buruz hitz egitea, medikuek gomendatzen dute prozesua hasi baino sei hilabete lehenago kontzepturako aurreikusitako data baino. Oraingoan beharrezkoa da bi ezkontideen azterketa integrala egitea, gorputz kroniko infekziosoak eta hanturazko prozesu identifikatuak tratatzea. Berehala haurren gaztaro osasuntsu baten jaiotza oztopo bihurtu daiteke.
Haurdunaldia prestatzen - non hasi?
Haurdunaldiko gorputzaren prestaketa organoen azterketa integrala hasi beharko litzateke. Aldi berean, ugalketa sistemaren egoerari arreta handia ematen zaio, etorkizuneko ama eta aita. Horrez gain, espezialitate horien prebentziozko azterketak:
- endocrinologist;
- kardiologoarekin;
- optometrist;
- neuropatologoa;
- dentista.
Aldi berean, etorkizuneko gurasoek barne-sistemen egoera eta funtzionamendua islatzen duten probak egiten dituzte:
- odol-azterketa (orokorra eta biokimika);
- urinalysis;
- hormonen maila zehaztea;
- uretra eta bagina (emakumeentzat);
- Sifilisa odolaren azterketa eta beste sexu-infekzio batzuk.
Nola prestatu haurdunaldian psikologikoki?
Umeak izateko asmoa duten neska gazteak haurdunaldia moralki prestatzeko moduaren inguruko galderari erantzun ohi zaie, prozesu luze eta arduratsura egokitzeko. Psikologoen ustez, zuzenean umoretik, emakumezkoen sinesmenak haurdunaldian zehar izaten ohi dira. Beharrezko baldintza hauek dira:
- Estres egoerak murriztea. Gutxiago emakume batek esperientziak eta estresak aurre egiten dionean, bere ongizaterik onena, ugaltze sistemaren egoeran islatu ezin dena. Atzeko hormonal egonkorra kontzepzio azkarragoaren oinarria da.
- Etorkizunerako antsietatea murriztea. Emakume batek erosotasuna eta atsegina sentitu behar ditu bere planak, etorkizuna begira. Organismoak modu antolatuan antolatzen du, ez duela berregituratze fisiologikorik, aldaketak eta egunaren ordena aldatzen duten aldaketa larriak onartzen. Hori dela eta, beharrezkoa da norberaren hautemapenaren etorkizuneko aldaketak eskala txikitzea, etorkizuneko aldaketak erabiltzen baitituzte haurraren plangintzan.
Haurdunaldia Haurdunaldian bitaminak
Haurdunaldiko aurre-grabitatearen prestaketa botikak eta drogak hartzea da ugalketa sistemaren estimulazioa lortzeko. Medikuntza horien artean leku berezia da bitamina konplexuek okupatzen dutena. Haren medikuei harrera egitea aurreikusitako kontzepzioaren aurretik 3-6 hilabeteetan hastea gomendatzen da. Beharrezko bitamina azido folikoa da.
Osagai konplexu honek ugaltze prozesuetan eragiten du, haurraren osasuna sendotu egiten du. Medikuek 400 μg azido foliko kontsumitzen dute gomendatzen 24 orduz behin. Onarpena etengabe hasten da eta haurdunaldiko agerraldiaren ostean, 12 aste barru barnean. Azido folikoaz gain, honako bitaminak etorkizuneko etorkizunerako baliagarriak dira:
- E - 100-300 IU eguneko beharra;
- D bitamina - 400 IU eguneko;
- K - 1 mg;
- A bitamina - 3000 IU;
- C - 60 mg.
Pre-Gravitational prestaketa - Droga
Azido folikoa haurdunaldian prestatzeko ez da gorputzek behar duen bitamina bakarra. Espezifikoki etorkizuneko amarengandik bitaminak prestatzeko konplexuak garatu dira, eguneroko baldintza kontuan hartuta. Bitamina eta oligoelementuen orekarik orekatua dute. Horrek droga ugari behar ditu. Bitarteko ezagunen artean:
- Haurdun dauden emakumeentzako alfabetoa.
- Bio-max;
- Vitrum prenatal ;
- Gendevit dragees;
- Trimestrum 1 betea;
- materna;
- Selmevit;
- Femibion;
- Elevit prenatal;
- 9 hilabete.
Haurdunaldia prestatzen - probak
Haurdunaldi egokia prestatzeko eta une garrantzitsuak ez galdu, emakume batek haurdunaldiko plangintzan jarri behar du zentroarekin harremanetan. Hiri handietan jarduten dute. Amaitzen ez dutenez, ama bihurtu nahi duen emakumea emakumezkoen kontsultarako eskatu ahal izango dute bizilekuan. Inkestak ginekologian eta azterketan besaulkiaren bisita egiten dute. Aldi berean, baginaren eta uretroaren mikrofluoritatean mikrobioak biltzen dira ugalketa-sisteman eta infekzioan gaixotasun kronikoak agerrarazteko. Emakume bat aztertzen ari da:
- ureaplasmas ;
- chlamydia;
- Mycoplasma.
Zuzenean, patogeno horiek askotan haurdunaldi normalerako oztopo bihurtu ohi dira. Ondoren, neska zuzendaritza bat ematen da:
- odol arrunta;
- biokimika;
- gernu analisia.
Paraleloan, odol talde bat eta Rh faktorea konplikazioak bezalako konplikazioak baztertzeko erabiltzen dira Rh-gatazka. Haurdunaldiko plangintza aurretik beste derrigorrezko ikasketak honakoak dira:
- hepatitisaren analisia;
- Sifilisa (RW) buruzko ikerketa;
- toxoplasmosiaren analisia;
- zitomegalovirusaren analisia;
- errusia aztertzea.
Haurdunaldia prestatzen - janaria
Haurraren kontzepzioaren aurretik nutrizio partikularra haurdunaldi arrakastatsuaren baldintza da. Beraz, medikuei aholkatzen zaie 3 hilabete lehenago prozesua hasi aurretik kontserbatzaileak, gehigarri sintetikoak dituzten produktuak erabat baztertzeko. Janari azkarra, platerak ere koipeak, gatza, erretzea mahaiaren arabera kendu behar da. Zaila dira digeritzeko, ia ez dago substantzia erabilgarririk. Dieta ugalduen artean gomendatzen dira:
- barazki freskoak;
- fruitu;
- esnekiak;
- arraina;
- gantz gutxiko haragia.
Haurdunaldia 40 urtetik aurrera nola prestatu?
Haurdunaldian haurdunaldi egokia prestatzeko emakumearen galderei erantzunez, medikuek diotenez, kontzeptua ez da desiragarria. Medikuen beldurrak ugaltze sisteman adineko aldaketak lotuta daude. Haurtxo bat egitea erabaki duten emakumeek, medikuek gomendatzen dute laborategiko azterketa integrala.
Ikasketa estandarrekin batera, haurdunaldian prestatu baino lehenago, zentro genetikoa kontsultatzeko gomendatzen da. 40 urte igaro ondoren, fetuaren genomako anomaliak eta gaixotasun genetikoak garatzeko probabilitatea nabarmen handitu da. Adituaren ondorioa jaso ondoren, bere onarpena, etorkizuneko ama pentsa dezake. Medikuak anomaliak izateko arrisku handia duela esaten badu, haurdunaldiko abstenitu egin behar da.
Haurdunaldiko haurdunaldiaren ondoren nola prestatu?
Fetuaren garapenaren garapenaren aurrean, konplikazioen errepikapena saihestu nahirik, emakumea haurdunaldian nola prestatu nahi den hurrengoan interesa da. Prozesu honen puntu nagusiak hauek dira:
- urratzea ekarri zuen kausa identifikatzea;
- hormonen probak;
- baginaren infekzioagatik;
- Pelbiseko organoen ultrasoinuak;
- ikerketa genetikoa;
- desagertzeak eragindako faktorea ezabatzea.
Haurdunaldia nola prestatu haurdunaldi baten ostean?
Abortua egin ondoren haurdunaldia prestatzeko moduari buruzko interesa izatea, emakume batek askotan babesaren beharra gomendatzen du. 6 hilabeteko epean, ginekologiek ez dute haurdunaldi berri bat planifikatzea gomendatzen. Denbora asko behar da ugalketa sistemara bere egoera normalean berreskuratzeko. Une honetan, ikerketak egiten ari dira abortuaren sorburua zehazteko eta eragiteko faktoreak kentzeko. Haurdunaldi errepikatu bat prestatzeko moduari buruz hitz egiteko, medikuek honako jarduera hauek behar dituzte:
- biologiko bateragarritasun proba;
- odol-azterketa clotting;
- odolaren hCG maila zehaztea;
- antigorputz analisia;
- kariotipoaren azterketa;
- Pelbis txikiaren ultrasoinuak;
- Hormonen odol-proba: T3 eta T4.