Ezagutzen duzun bezala, buckwheat porridge jotzen da erabilgarria eta zaporetsua. Nutrizionistek behin eta berriz egiaztatu dute zereal honen erabilgarritasuna. Aztarna-elementu ugari ditu, adibidez, magnesioa, kaltzioa , burdina, gorputz-baldintza positiboak eragiten ditu eta funtzionamendu egokia behar den guztietan saturatzen du. Monodieta buckwheat-ek sinpletasun handienetakoa da eta bere eraginkortasunagatik bereizten da. Hori dela eta, toxinen gorputza garbitu dezakezu, odol-hormak indartu, osasun orokorra hobetzen du eta kanpoko aldaketek ez dute luzaroan itxarongo. B bitamina presentzia konposizioan estresari aurre egiten laguntzen du, gorputzaren erresistentzia handituz. Buckwheat karbohidratoak eduki handiagoak ditu, eta horregatik, egunean egun batzuk bakarrik jasoko duzu emaitza dieta horretan.
Buckwheat dieta Malysheva
Telebistarako aurkezle ezagun batek bere gehiegizko kilogramak modu eraginkorrean aurre egiteko laguntzen duen dieta propioa eskaintzen du. Printzipio nagusia da ezin duzula gose. Pisua murriztea hasieran zenbat pertsona pisatu zen.
Buckwheat mono-dieta arauak:
- Buckwheat txikitu zati txikietan
- Eguneko edaria gutxienez 2 litro ur garbi
- Azken otordua 4 ordu baino lehenago izan behar da oheratu baino lehen.
Zergatik hazten buckwheat mono-dieta thin?
Croup, karbohidratoak eduki handia izan arren, dieta da. Buckwheat kopuru txiki bat ere jan daiteke gosea asetzeko. Horrez gain, alferrazabalek odoleko azukre-maila normalera eramaten laguntzen dute, kolesterola odolean kentzeko. Aminoazido ezinbestekoak dituen proteina baliotsu bat dauka. Monodietako azukre lehorrean nutrizionisten aitortza da eraginkorrena. Ondoren, ohiko dieta itzultzeko erraza da kilo galduak itzuli gabe.