Pertsona orok daki pisua galtzeko, aldizka egin behar duzu. Baina lehenik eta behin gorputz gantz metabolikoa ezartzea beharrezkoa da eta baita digestio-sistema arautzeko ere. Orduan, gorputzak kualitatiboki aurre egingo du gantz-gordailuak guztiz beharrezkoak ez direnean. Metabolismoa zaharberritzeko laguntza ona linaza-olioa izango da, eta denbora luzez pisua galtzeari ekin zaio eta bere eraginkortasuna behin baino gehiagotan frogatu da.
Flaxseed olioa oso ona da glycerin eta ur glycerin-en banatzeko propietate berezia duena. Jakina da gorputzaren azken osagaiak ez direla digeritzen eta segurtasunez kenduta. Flax hazia olioa oraindik ona da "lan egiten" batez ere gauez, gorputzean prozesu guztiak motelduz. Horrek koipeak kaltetzen ez ezik, gantz-zelula berrien eraketa ere galarazten du eta kolesterolaren ontziak arintzen ditu.
Linseed olioa aplikatzea
Flaxseed olioa pisu galera ez ezik, pertsona bakoitzeko dieta egunerokoan sartu behar da. Produktu hau oso baliagarria da, nahiz eta arrain-olioa gantz-azido poliinsaturatuetan eduki. Gainera, olioaren flautak A, B, E eta K. bitaminak ditu.
Substantzia baliagarri hauek gaixotasun kardiobaskularrak eta gastrointestinalak, diabetesa, asma eta gorputzerako toxinak eta toxinak ezabatzeko presio arteriala normalizatzeko ona izaten laguntzen dute. Gainera, linaza olioa garunaren funtzioan eraginik handiena du, potentzia hobetzen du, bihotzerrea eta zizareak arintzen ditu eta larruazala eta ilea hobetzen ditu. Linaza olioa askotan erabiltzen da kosmetikan. Azala gaztetzen laguntzen duten maskarak biltzen ditu eta ilea biguna eta goxoa bihurtzen da.
Linseed olioa duen dieta
Galdu pisuarekin linseed olio erraz. Horretarako, koilaratxo bat erabili behar da gosariaren aurretik eta oheratu aurretik. Aste bat geroago, gorputza erabiltzen denean, dosia koilarakada bat egunean bi aldiz handitu daiteke. Horrelako gurina erabili nahi ez baduzu, entsaladetan, lehen eta bigarren mailako entsaladetan ere gehitu dezakezu. Gogoratzeko gauza bakarra ez da linseed olioa busti tratamendua berotzeko, propietate erabilgarriak galduko baititu.
Linseed olioa pisua galtzerakoan aplikatuz, desiragarria da zure dieta gozogintza, gozoa eta gantz elikagaiak baztertzeko. Oro har, barazkiak, frutak, oilaskoa, arrautzak, fruitu lehorrak, gaztanbera, arraina eta gazta mota ugari jan behar dituzu, gantz gutxi. Olio bera hozkailuan gorde behar da eta tenperatura aldaketak babesten ditu.
Linaza olioa kontsumitzeko egun guztietan izan behar da, noizean behin bakarrik berrogei eguneko haustura eginez. Jakina, aplikazioaren emaitza bereziak ez dira lehenik ikusiko, baina denboran zehar heste-lana berrezarriko da, pisua gutxitzen, ongizatea hobetzen, konplexua osasungarria bihurtzen da eta ilea lodiago bihurtzen da.
Linseed olioa erabiltzeko kontraindikazioak
Arrautza-olioa sarritan gomendatzen da pisu galeraino, baina beste edozein droga bezala, kontraindikazioak ditu. Ezin da haurraren, haurdunaren eta amaren edoskitze naturaletan, haurdunaldian, hipertentsioan, kolekististetan, hepatitisa, pankreatitis kronikoan eta beste pankreako arazoekin. Gainera, antidepresiboak eta antiviralak erabiltzean ez da gomendatzen olioa, kasu batzuetan alergiak sor ditzake. Erabileraren contraindications ere atherosclerosis, cyst, hemorragia gisa balio dezake. Nolanahi ere, linseako olioa hartu baino lehen, kontsultatu medikuari.