Pisu nahigabea kentzeko, ur epeletan etzanda, ideia erakargarria da. Etxeetan bainu argitsuak egiteko errezetak asko asmatu dira, eta gehienak onura gehigarriak ekartzen dituzte eta larruazalaren egoera hobetzen dute. Baina nola eraginkorra den, inork ez dezake asmatzen.
Bainugela beroen onurak eta kaltea pisu galera izateko?
Pisu galera bainu mota guztiak baldintza komunak dira - ia beti beroak dira. Errezeta gehienetarako, 38-40 gradu inguruko tenperatura adierazten da, eta inork ez du inork jasan dezakeenik. Baina ur beroarekiko kalte nagusia kardiobaskularraren sistema eragiten du, batez ere, dagoeneko dauden gaixotasun kronikoekin. Pertsona horiek (eta osasuntsu, printzipioz, gehiegizkoa) bainu beroak eserleku batean bakarrik jar daitezke, beraz, bihotz-azalera uraren gainetik zegoen. Eta ez gainditu prozeduraren gomendatutako denbora - 20 minutu. Hot bainuak ere kaltegarriak dira varicosity eta hemorroides kasuan, delako Prozesuak zainak ahultzen ditu, tonu faltaz.
Bainugelako bainuei dagozkien onurei dagokienez, gehiegizko fluidoen galera eragindako pisu galera gain, prozedurak prozesu metabolikoak bizkortzen laguntzen du, azalaren poroak arazteko. Bereziki nabaria da zelulitisa gorputzean dauden eremuetan bainu beroen eragina. Eta prozedura ondoren ez bada gehiegi alferrak eta ipurmasailak eta izterrak gogorra garbiketa edo sasiak - "laranja azala" nabarmentzen jaitsiera izango da.
Baina pisua galtzerako bainu baten laguntzaz euren pisua gehiegizko pisua konpontzeko erabaki behar dutenentzat, epe luzeko eta efektu nabaria lortuko duzu ariketa fisikoarekin eta dieta murrizketekin batera erregulatzen direnean. Bestela, lerdena izugarrizko eraldaketa mirariak ez dira itxaron behar.
Errezeta soda bainu pisua galtzea
Pisu galera soda bainu sinple eta erosoa da gehien eskatzen duena. Bere errezeta nahikoa erraza da: ur bero kopuru txikian soda edalontzi bat disolbatu behar duzu, eta gero nahasketa bainera bota. Sodioarekin prozedura, pisua galtzeaz gain, gorputzaren leuna eta silky azala egiten du.
Bainugela bainuarekin magnesiarekin
Magnesia substantzia kimikoa da, magnesio sulfatoa, farmazia batean eros daitekeena. Pakete estandarra - 25 g. Pisu galera egiteko bainuontzian prestaketa hori 100-200 g-ra (aurrez uran disolbatuta) gehituko da. Pisua galtzearen ondorioa magnesia oso biziki erakartzen duen ura da. Gainera, kilo gehigarrien kentzeko droga hau barrutik ateratzen da - hesteak garbitzen ditu.
Bainu argia itsas gatzarekin
Pisu galera egiteko bainu eraginkorra gatz arruntarekin egin daiteke, baina hobe da itsasoko bainu bat hartzea, mineral osagai baliotsuak zenbat eta handiagoa izan. Prozedura bakoitzeko gatz gomendatua kilogramo erdi bat da. Farmaziako itsasontzi bat erosi dezakezu
Manteagako bainu argia
Mostazako bularreko bainu bat da deskribatutako guztien pisua galtzen den muturrekoena. Gogoratu behar da mostaza kopuruaren gehiegikeriak, 10 minutu baino gehiagoko prozedura luzatzea eta 16-20 gradu baino gehiagoko bainuko tenperatura areagotzea larruazalean erretzea. Bainuak 150 g-ko mostaza lehorra behar du, urarekin kontu handiz nahastu behar da eta bainu batean isurtzen da. Mostazaintzaren efektua murrizteko, esnea gehitu dezakezu - 1 litro.