Haurra hazten ari da eta nire amak kezka berriak ditu: denbora pixka bat janari solidoetara eramatea da. Ekitaldi hau oporretakoa da eta bi proba ere bai. Normalean lehenengo lurea 4-6 hilabetetan hasten da likido zerealekin. Hasi koilaratxo erdi bat, pixkanaka-pixkanaka, elikadura osorako.
Fruta haurraren janariari 5-6 hilabete inguru gehitzen zaizkio. Lehenengo elikadurak zimurrak egiten ditu, janari berriak salatzen ditu, aurpegian lo egiten du. Baina ez da luzea. Normalean, haurrek azkar ulertzen hasten dira: fruta oso zaporetsua da. Egun batzuk igaro ondoren, bere ama ikusi zuen, fruta-purearen ontzi batekin, haurra soinu zoragarriak egiten hasi zen, esan bezala "Zatoz, elikatu laster".
Lehenik eta behin ez zenuke fruitu askoren patata purea eman behar. Hobe da espezie batekin hastea. Alergia erreakzioa saihesteko, ez eman zure seme-alabak exotikoak edo kolore gorria fruituak eta baia. Lehenengo fruta osagarri osagarrietarako aukerarik onena sagarrak, aranak eta madariak izan daitezke.
Umetxoxatik ateratako purua erraza da prestatzea. Barietate ez azidotzako fruitu lehorrak bakarrik hartu. Arrazoiak substantzia baliagarri askotan aberatsak dira: fruktosa, glukosa eta sacarosa; bitaminak A, C, B1, B2, P, azido organikoak, tanikoak, nitrogenatuak, pectin substantziak. Gaiztoen substantzia mineralak bolumen handiagoan daude sagarrak eta udareak baino. Plum pureak potasio eta fosforo kopuru handia du, hau da, batez ere, gizon txiki baten nerbio sistemarako. Orain esango dizut nola garbitasuna egosten den umearentzat.
Haurtxoentzako aranak pura
osagaiak:
- Inhar.
prestaketa
Urruneko uretan arnasteko arretaz garbitu eta 10 minutuz egosi. Fruitu freskoak denean, kendu zuritu, hezurrak kendu. Pulpa irabiagailuan lurruntzen da.
7-8 hilabete igaro ondoren, otorduak konbinazio bat emanez haurtxoa eman dezakezu.
Umetxoak , aranak eta bestelako fruituak, bero-tratamendurik gabe, gomendatzen da 8-9 hilabete baino lehenago seme-alabak ez ematea. Fruitu freskoak zurituta eta ondo moztuta daude. Fruta-pure guztiak elikadura bakarreko prestatu behar dira, hobe da erreserba egitea.
Frutaz gain, landare patata plantxan egos ditzakezu gure aholku sinplearen arabera.