Fruta-pureak haurraren dieta sartu ahal izango da 6 hilabete igaro ondoren, jada landare lurean sartu zenean. Eta horretarako, desiragarria da gure eskualdean hazten diren fruituak hautatzea. Handia fruta madari madari bat egiteko. Batetik, fruta hori hipoalergenikoa da. Bestalde, oso erabilgarria da. Bitan bitaminak eta aztarna elementu asko, batez ere, azido folikoa, bitamina B1, C, P, carotene. Bide batez, sagar bat baino errazagoa da. Nola madarikatu haurra prestatzeko, orain esango dizugu.
Babarrunentzako perla purea
Patata purea lortzeko, fruta heldua egokituko da, gogor eta gazi-gozoak geratzen dira geroago.
osagaiak:
- pear - 2 pcs.
prestaketa
Perretxikoak arretaz garbitzen, azala eta haziak zuritutakoak, kubo txikietan moztutako haragia. Kazola txiki batean jarri eta ura bota. Hainbeste izan beharko luke laranja hori likidoz estalita zegoela. Sute txiki batean, irakiten jarri eta 7-10 minutu inguru egosi. Horren ondoren, madari bat bahetzen da garbitu edo irabiagailu batekin xehatu. Arrazoi sendoagoa nahi baduzu, salda apur bat gehitu dezakezu, fruta egosi zenean.
Haurra ondo jaso baduzu, patata purea madari egosita, poliki-poliki, fruta freskoa aurkeztu dezakezu. Horretarako, madari ondo garbitu, zuritu eta koredatu egiten da, eta haragia erdi graterretan igurtzi da.
Errezeta patata purea sagar zukuarekin haurrentzat
osagaiak:
- pear handi - 1 pc;
- Sagar zukua estutu berria - 20 ml.
prestaketa
Garbitutako madari bat garbitu eta kubo batean moztu dugu, jarri kazola batean eta gehitu sagar zukua berria squeezed. Estali itxiaren azpian, 7 minutuz egosi simmer. Ondoren, irabiagailua edo nahastailea irabiatzen du. Horrelako purea ona da haurra modu beroan emateko.
Haurraren dieta dibertsifikatu dezakezu, patata purea edo haurtxoentzako patata purea eginez .