Pumpkin - barazki ezaguna eta merkean, eta denbora luzez zapore bikaina gordetzen du. Indisputable eta erabilgarria kalabaza, batez ere emakumeentzat - landare hau edertasuna, arintasuna, gazteria eta osasuna emateko gai da.
Zenbat bitamina dauka kalabaza?
Kanpoaldeko izar solidoari esker, bitamina aberatsak kalabaza konplexua guztiz mantentzen da neguan, laborantza berrira arte. Baina barazki hau bitamien edukiaren arduradunetariko bat da. Kalabaza batean, A bitamina asko, ikusmenaren zorroztasuna mantentzen edo hobetzen dutenek behar dutenak. Pertsona horien medikuek gomendatzen ohi dute kalabaza-zukua edateko.
Pumpkin barazkien artean liderra da beta-karotenoaren (provitamin A) zenbatekoa, eta horrek, E bitamina batekin elkarlanean, giltzarrizko ezaugarriak hobetzen ditu eta onkologia garatzea eragozten du. E bitamina , kalabaza batean jasotakoa, menopausiaren sintomak menperatzen ditu, besteak beste, mina eta zirkulazioko nahasteak.
Kalabaza eta T bitamina arraroa ditu, gorputzean prozesu metabolikoak arautzen dituena. T bitamina laguntzen du odoljarioa gelditzeko, oso garrantzitsua da pisua galtzen dutenentzat. Oso ona da, elikaduraren ustez, kalabaza prestatzeko haragi plater gisa.
Kalabaza eta beste bitaminak (C, D, PP eta B taldea), potasioa, gatzak, fosforoa, kaltzioa, magnesioa, burdina eta azido nikotinikoa dauzka. Bitaminak eta mineralak eta kalabaza haziak. Konposizioan, burdina, kaltzioa, zinka, kobrea, selenioa, folikoa, linolenikoa eta azido glutamikoak.
Kalabaza baten onura emakumearen gorputzagatik
Kalabaza osasun arazoak dituzten emakume bat arintzen du. Potasioaren gatzaren edukia dela eta, kalabaza diuretikoa da, giltzurrunetatik harriak eta harea bikain kenduak. Pazienteak pyelonefritis eta cistitis baliagarriak ditu.
Kalabaza haurduna erabilgarria da toxicosisaren sintomak kentzeko, gehiegizko likidoak kenduz, eta baita umorea handitzeko ere. Pumpkinek jasotako pektinak toxinak eta kolesterolaren kentzea errazten dute. Landare hau baliagarria da bihotzeko gaixotasunak pairatzen dituzten pertsonentzat, urdaileko azidotasun handiagoa eta duodenoaren ultzerak.
Pumpkin zuntz oso biguna eta biguna da. Hesteetako garbitasuna garbitzen du idorreria eta geldotasuna gelditzeko duten pertsonentzat. Beharrezko kolelitisa, hepatitisa, gibeleko zirrosia kalabaza jatea beharrezkoa da.
Zalantzarik gabe emakume eta kalabaza hazien gorputz ona. Pumpkin haziak aknea arintzeko eta azala itxura hobetzeko. Efektu antihelmintiko sendoa dute eta zizareak eta beste parasitoak kanporatzen laguntzen dute. Forma gordinean beharrezkoak diren kalabaza-haziak daude, 50-70 pezetarako. eguneko.
Zergatik pisu galera kalabaza da?
Pisu galera kalabaza propietate erabilgarriak gorputza garbitu eta gehiegizko likidoa kentzeko. Ondo laguntzen digu hesteetako nahasketa kalabaza, azenarioa eta sagar zukuak nahasketak proportzioen arabera.
Kalabaza bat dieta bat bada galdetzen baduzu, jakiteko zein nutrizionistek gomendatzen dut deskargatzeko egunak landare honetan.
Pisua galduz gero, saiatu kalabaza zopa egosten afaltzeko. Prestaketa egiteko, 100 g kalabaza eta kalabazin papera hartu, baita 1 piperbeltz bulgariera ere . Barazkiak ur erditik gutxitan prestatzen dira ia erdi-prestatuak, gero irabiagailuan xehatuta tomateak gehitu. Zartaginean frijitu tipula eta azenario birrindua frijitu zartagin batean. Gehitu gatza zopa egiteko eta utzi barazkiak guztiz egosten. Nahi izanez gero, platera oilasko salda gainean prestatu daiteke.