Elikadura - (latinez lacto - esne elikatzeko), esne eraketa prozesua mammary guruinetan. Hantura hormona eta erreflexuen ekintza baten ondorioz gertatzen den prozesu konplexua da. Haurdunaldia aldaketa hormonaletan gertatzen denean, bularra esnea ekoizteko prest dago, tamaina handitzen duelako.
Haurdunaldia eta laktia
Jaiotzetik aurrera, bularrak esnea ekoizten hasten da eta haurra dagoeneko bularrean aplikatu daiteke. Haurraren unean uneko denbora behar den zenbatekoa jasotzen da bi erreflexuen bidez erregulatuta: prolactinaren eta oxytocinaren erreflexua. Edoskitze arrakastatsuak, batez ere, hauen dosi hauen produkzioa, prolactina eta oxytocin ekoizten ditu, horietako bat esnea ekoizteko arduraduna da eta garraiorako bigarrena, baldintza hori gabe, edoskitzea ezinezkoa da.
Bularreko epea
Erizaintzako epea amagandiko edoskitzea da. Edoskitze ondoren, emakumeek dieta orekatu bat behar dute. Edoskitze-aldian dieta ez da beharrezkoa, nahikoa janari osasungarria jateko, bitaminak eta aztarna elementu guztiak saturatuak.
Osasunaren Mundu Erakundearen garaian haurtxoan gomendatzen da umea haurrarengandik eskatuta, hau da, haurrak bularra eskatzen duenean. Denbora ez da beharrezkoa mugatzeko, haurraren burua bularrean utziko du, nahikoa izango da. Era berean, eguneko jario kopurua mugatu gabe, seme-alabak bera nahi duenean elikatu behar duzu.
Adituek 2 urtetik gorako edoskitzea gomendatzen dute, amaren esnea oso garrantzitsua delako inmunitatea eratzea, barneko organoen garapena eta hezurrak eratzea. 6 hilabetetik elikagai osagarriak aurkeztea gomendatzen da, edoskitzearen ordez pixkanaka-pixkanaka, eta urtebete igaro ondoren, bularreko esnea elikadura osagarri gisa gomendatzen da.
Bularreko edoskitzea
Edoskitzeko garaian, bularrak tamaina handitzen du esnea eratzea eta forma alda dezake. Edoskitze-lehen egunetan emakumezko emakumeek nipples pitzadurak dituzte, hau da, erizain-ama baten nipples samurrak dira.
Bularreko tarte-markak saihesteko, fruta freskoak jatea beharrezkoa da, larruazala gehiago elastikoa izan dadin eta eroso arropa jantzita ere. Hainbat krema ere badira bularra zaintzeko edoskitzea egin ondoren.
Normalean, edoskitzea egin ondoren, bularkia aurreko forma itzultzen du, glandular lobuluak txikitu egiten dira eta tamaina bera bihurtu da. Bularreko edoskitzea bukatu ondoren, alta eman daiteke, normalean 3-4 hilabete igaro ondoren. Erizaintzako epearen amaieraren ondoren, esnea ez da gehiago ekoiztu, edoskitzea zaharberritu daiteke.
Edoskitzea estimulatzen duten produktuak
Produktu laktogeno guztiek (Adyghe gazta, brynza, azenarioak edo azenarioak, fruitu lehorrak, intxaur berdeen almibarretan) eta edateko koipe eta belar berezientzat, edateko produktuak aipa ditzakete. Oso ezaguna da Austriarreko berehalako tea Hipp-ek ernetzea, belar galeoia dauka. Edoskitzeaz gain, gazi-esne edariak eta berde-berdeak ere hobetu egiten dira. Haurdunaldiko produktu lehorra "Milky Way" gomendatzen da edoskitzeko emakume guztien artean, haurdunaldiko lehen egunetan.
Erizaintzako amak gomendatzen dira edateko koipe infusio espezifikoak egitea, esate baterako, karezko haziak, nettle nettle, dandelion sendagarriak, chamomile loreak, etab., Farmazia batean aurki daitezkeenak. Lactation for prestakin sendagarriak erabiltzen dira, azido nikotinikoa, aitamin E, apilac, eta abar.
Erizaintzako tratamendua
Botika askok ez dute edoskitzearekin bateragarriak, eta haurdunaldian hartutako ingestak efektu kaltegarriak ekar ditzake, esate baterako, kantitatea edo esnearen kalitatea gutxitzea. Erizaintzako analgesirako baimendutako moteltzetako bat haurdunaldian agindutakoa ez den shpa prestaketa da.
Aurretik analgesikoa aurpegitik gorde bazen ere, edoskitzean hobe da paracetamol (panadol edo calpol) ordezkatzea, analgesiak giltzurrunak eten eta zirkulazio-sistema eragiten dionean.
Larruazalaren tratamenduari dagokionez, ugaztunek supositorio topikoak erabiltzen dituzte, hau da, amaren edoskitzea eragiten duten eta amaren osasunean eragiten duten baginala soilik.
Haurdunaldia edoskitzea
Emakume askok haurdunaldian ez dute haurdunaldian gertatzen, eta antisorgailuen metodo hau amaren amenorrea deitzen zaio. Baina metodo horrekin beharrezkoa den baldintza jakin batzuk justifikatu behar dira eta nahigabeko haurdunaldia ez da.
Lehenengo egoera menstruazioa falta da. Lactation eta menstruation kontrajartze metodo hau erabiltzeko baldintzak ez dira bateragarriak. Bigarren baldintza nagusia edoskitze betea da, hau da, haurra edoskitze esklusiboak izan beharko lirateke, arratsaldez 4 ordu inguru eta gau bakoitzean 6 ordu.
Haurdunaldia haurdunaldian gertatzen bada, gogoratu behar duzu jaiotza duela gutxi emandako emakumearekin, bigarren haurdunaldia gehiegizko ahalegina egingo duela. Halaber, esnearen ekoizpenean eragina izan dezakete, bigarren haurdunaldian, gutxiago izan daiteke. Baina nahiz eta egoera zail horretan, emakume batek aurre egin dezake. Gorputzek bitaminak behar dituzten zenbatekoa jasotzen zuten gauza nagusia, areagotu egin baita.
Haur osasuntsu guztiak nahi ditugu!