Edoskitzeko edoskitzea posible al da?

Edoskitze garaian, emakumeek bereziki adi dituzte dietak. Amak zenbait produktutan mugatu behar ditu, postre asko barne. Baina gertatzen da, zoriontsu sentitzen zarenean. Hori dela eta, berriki ama dira jakiteko jakitun badaude, nola mingarria beraiek dira. Beraz, merezi du jakitea edoskitzea edoskitzea dela posible denean. Produktua erabiltzeko murrizketak dauden ala ez jakiteko beharrezkoa da.

Ziganduen ezaugarriak

Lehenik eta behin, jakiteko zer egin postre hori, hau da, askotan maite. Funtsean, osagai kaltegarriak ditu:

• proteina;
• gelatina;
• azukre;
• fruta-purea.

Fabrikatzaileek beste gehigarri batzuk ere erabiltzen dituzte. Esate baterako, fruitu lehorrak, txokolateak, tindagaiak ekoizpenean erabil daitezke. Hau da, erizaintzako osagai guztiak ez dira erabilgarriak, eta hori gogoratu behar da.

Espezialistei buruzko iritziak

Amagandiko edoskitzea posible den ala ez jakiteko, galdera erabat kontuan hartu behar da. Interesgarria da espezialistek duten iritzia jakitea.

1. Nutrizionisten. Jakin badakigu erditzearen ondoren ama batzuek kilo gehigarrien arazoa jartzen dutela. Eta euren menua prestatzen ari direnean, ez dira produktuaren onurak bakarrik kezkatzen, baizik pisuetan eragina izan dutenak. Nutrizionisten ustez, marshmallow txikia den kaloria da eta pisua galtzen nahi duten mamás da. Koloreztatzen ez duten gozokiak aukeratu behar dituzu, txokolatea eta azukre kopuru txikia adierazten dira.
2. Ginekologoak. Erditzearen ondorengo berreskuratze-garaian, emakumeek erditzeaz gain, dysbiosis baginaren arazoa aurrez aurre dezakete. Ezagutzen da gozokiak erabiltzea birigarroa sor ditzakeela. Horregatik, ez da gomendagarria postreak jatea, gutxienez erditzearen ondorengo lehen hilabetean. Mikroflora normalaren zaharberritze ondoren, fintasun honekin mina puztu dezakezu.
3. Pediatrak. Galderari dagokionez, erizainek amuarrainak jateko aukera ematen duten ala ez , espezialistek baiezko erantzun. Baina aldi berean ohartarazten dute arrautza zuria, alegia, alergiak sor ditzakeela. Hori dela eta, kontuz ibili behar da postrea erabiltzean eta alergiaren erreakzioaren seinaleak baztertzeko. Normalean, pediatriakoek ez dute jaki hau jan behar, nahiz eta lehenengo 2-3 hilabeteetan eman ondoren, zephyr erizaintza ama izan daitekeen bitartean. Gehienetan, 1-3 pieza aldi berean mugatzea gomendatzen da, baina ez egunero.

Erizaintzako dieta maltzurrak onartzen dira, baina hobe da haurdunaldiko lehen hilabeteetan baztertzea, arreta handiz hurbiltzea eta kantitate handitan jan ez izatea.