Chamomilla duten tea luzea izan da zerbait ezohikoa izan da - te edozein marka herrikoiaren linean aukeratu daiteke supermerkatu guztietan. Hala eta guztiz ere, askok uste dute substantzia baliotsu gehienak kamamila farmazia duten farmazietan erosi ahal izango dituztela, hurrenez hurren, bai paketatuta, bai ohikoan. Lagunaren tea zein onura eta kalitatea ezkutatzen diren aztertuko dugu.
Zein da chamomile tea erabiltzea?
Jende askok edari hau atsegin atsegin eta atseginaz gozatzen du. Hala eta guztiz ere, chamomile tea onura ez da soilik adopzioaren poza, baina baita beste propietate ostalari bat ere:
- Chamomile tea gorputzaren sistema immunologikoa indartzen du;
- barneko hanturazko prozesuak kentzen ditu;
- intoxikazioak laguntzen ditu substantzia kaltegarriak kentzen;
- diabetes laguntzen;
- loaren nahasteak laguntzen;
- Chamomile tea urdaileko ordezkaezina da - gaixotasun asko sendatzen ditu eta mina murrizten;
- murrizten gasing eta bloating ezabatzen;
- hotz eta gripea tratatzeko eta prebenitzeko eraginkorra;
- mina arintzen du eztarrian, tenperatura eta hantura murrizten ditu, hotzaren sintoma nagusiak aurrez aurre;
- Nerbio-sistemako efektu lasaigarriak;
- giltzurrunetako harrien agerpena prebenitzea da;
- Gastritisaren exacerbazioa arintzeko (3 aldiz egunean tea);
- Mezimek ordezkatzen du, elikadura hobea izateko;
- umorea areagotzen du eta estresa jasaten laguntzen du;
- Pankreatitisarekin egindako kamamila-tea osasunean eraginkortasunez hobetu daiteke eta gaixoaren egoera orokorra errazten du;
- urdaila babesten du drogen erabilera luzez (batez ere aspirina eta antzekoak);
- gibela babesten du;
- buruko minak laguntzen ditu (batez ere tenperatura-aldaketak sortzen direnean).
Chamomile tea onurak buruz hitz egin luzea izan daiteke, edari hau benetan berezia delako. Bereziki azpimarratu beharra dago ohiko erabilera zelulak eta ehunen garbiketa eta berritzeari laguntzen diola, horregatik, gazteak zaintzeko aukera ematen du bai kanpotik bai osasunaz.
Kamamila tea argaltzeko
Jakina, ez da bakarra ganbak ezingo du dozena edo bi kilo gehigarri aurre egin. Baina harrera erregularraren atzeko aldean, askoz ere errazagoa izango da elikadura egokia atxikitzea. Urdaileko funtzioa berrezartzen duenez, otorduak hartu behar dira, zuku gastrikoaren jariaketa handitzeko eta metabolismo naturala hobetzeko.
Horrez gain, chamomile edan aurretik ohea eta estresa edozein gomendatzen da - lasaitzen du, eta, jakina den bezala, "pintxoak" eta elikagaiak jateko gaitasuna da, gehienetan pisua eragiten duten nerbio-lurrean. Te hori erabiliz, nerbio-sistemara eramango zaitu, eta gosea hartzeko gosea gainditu ahal izango duzu gosearen benetako sentimendua gabe.
Kalamua eta contraindications to chamomile tea
Kontuan hartu behar da ez dela jende mota guztiek edari horren erabilera ordaindu ahal izateko.
- alergiak pairatzen ditu eta intolerantzia indibiduala du;
- lasaigarriak eta diuretikoak hartu;
- antikoagulantea hartzen du (warfarin, ticlopidine, heparin, eta abar);
- giltzurrun eta gibeleko gaixotasunak ditu.
Haurtxoentzako, chamomile tea adina goiztiarra da, baina gaur egun ez dago datu zehatzik haurdun dauden emakumeek datu zehatzak erabiltzerakoan. Ez ahaztu dena moderatze ona dela: kamamila tea gehiegi kontsumitzen bada, indigestionak gerta litezke, normalean edari hau normalean egiten baduzu.