Edari ezohiko honek gustu oso distiratsua eta originala du, jende askok estimatzen baitzuen. Egosten ikastea oso erraza da, baina denbora eta energia gastatu aurretik, jakina da albahaka konpotearen onurak eta kalteak ezagutzea, eta orduan bakarrik erabakiko duzu mahai gainean ikusi nahi baduzu.
Nola erabilgarria albahaka konpota?
Landare honek ezinbesteko olioak ditu, albahaka konpotearen propietate erabilgarriak zehazten dituzte. Oliba-olioen zerrendan, kamphor, linalool eta eugenol aurkituko duzu, substantzia horietako bakoitzak ezaugarri bereziak ditu, beraz, haiekin edariak antimikrobiarra, antiinflamatorio eta lasaigarri propietateak ditu. Adituek gomendatzen dute gaixotasun hotz eta akutuak gaixotasuna duten konpoteak erabiltzea, baita eztarria infekzioen azkarren erabilerarako ere.
Edariak likidoak ere jasaten ditu, gaixotasun asko kentzeko. Estomatitis edo gomazko gaixotasuna ahaztu nahi baduzu, zure menuan konpota hau sar dezakezu. Gainera, beherakoa eta gasaren ekoizpena hesteetan jasaten duten pertsonentzako baliagarria izango da. Edariak normaltzat emango du digestio-sistema eta sintoma negatiboak, desagertuko ez balitz, zalantzarik gabe nabarmenagoa izango da.
Albahaka menda konposatua insomnioaren erremedio bikaina da. Mikrouhinak 1-2 ordu behar ditu lo egin aurretik, ahal izanez gero, ez hotzean, baina pixka bat berotu. Edariak positiboki eragingo du nerbio-sistema, egun gogor baten ondoren erlaxatu eta estresaren inpaktu negatiboa murrizten lagunduko du. Eraginkortasun iraunkorra lortzeko, saiatu aste pare bat edan. Bide batez, menda ere digestio-prozesuak normalizatzeko lagungarri izango da. Edateko edariak urdaileko nahaste arruntak jasaten dituzten pertsonentzat gomendatzen dira. Gastritis eta sabeleko ultzerak edo duodenal ultzerak dituzten pertsonak medikuekin kontsultatu behar dute aldez aurretik, eta horri esker, esate baterako, konposatu hori kontsumitu edo hobeto uztea komeni da.
Basilioaren kalteari buruz hitz egiten badugu, orduan, edozein landare bezala, alergiak ager daitezke, lehen aldiz probatu, ez edatea konposatuaren erdia baino gehiago. Ez ezazu gehiegikeria eta idorreria jasaten dutenek, taninoek bakarrik larriagotu dezakete egoera. Beste pertsona guztiek segurtasunez egin dezakete menu horretan konponean, osasunerako kalterik ez dagoen arren, edariaren onurak behin betiko ekarriko ditu.