Astean zehar haurdunaldiaren pisu normala
Haurdun dagoen emakume baten pisua etengabe hazten ari dela, ez da harritzekoa. Prozesu hori naturala eta naturala da, beraz, modu filosofikoan aldaketak aipatzen ditu. Azken finean, ez da gerrian eta ipurmasailetan kilo gehiago, eta, lehenik eta behin, gero eta handiagoa da: umetokian, bularrean, fluido amniotikoan, plazentan eta haurtxoan. Bere pisua gainbalioaren zatirik handiena da. Aurretiazko kalkuluen arabera, bildutako kilogramak honela banatzen dira:
- 3-3,5 kg ume bat da;
- 0,6-0,7 kg - plazenta;
- 0,8 kg - likido amniotikoa;
- 0,9 kg - umetokian;
- 0,4 kg - mammary glands;
- 2,4 kg - fluidoen atxikipena eta odol zirkulatzaile bolumena areagotzea;
- 4 - Gantz gordailuak, edateko edoskitze gehiago egiteko energia-erreserba gisa osatua.
Emaitza 12-14 kg da, baina nahiko balio ertaina da, eta horrek fluktuatu egin dezake.
Baina, zoritxarrez, emakume askorentzat, haurdunaldia "argi berdea" bihurtzen da eta kantitate mugagabean jaten hasten dira eta elikagaiak ez dira beti baliagarriak. Hori dela eta, eskala zenbakiak azkar hazten ari dira eta Momk osasun arazoak ditu.
Beste batzuk, aitzitik, konturatzen dira, beren figura baino gehiago itzuli ahal izango da, aldiz, gosea handitu, nahita dieta bat eseri, oraindik ere, posizioan. Bi muturrak oso arriskutsuak dira ama eta bere haurrentzat.
Hala eta guztiz ere, batzuetan, pisu bizkor edo eskasa, gorputzean gaizki funtzionatzen duen prozesua da. Egia esan, beraz, ginekologoak biziki gomendatzen da astean zehar haurdunaldian pisu gaineko ordutegia mantentzeko.
Normala eta pisua astean desbideratzea haurdunaldian
Haurdunaldiko hobekuntza kalkulatzeko eta haurdunaldia nola hobetzen den kalkulatzeko, beharrezkoa da emakumearen hasierako pisua, altuera, haurdunaldiaren iraupena eta, jakina, enbrioi kopurua kontuan hartzea. Astean zehar haurdunaldian pisu gaineko arauak zehazten dituen taula berezi bat dago, gorputz-masaren indizea (GMI) eta aldiaren arabera. BMI kalkulu oso erraza da: hau da, plazetan gehienezko altuera zatituz lortzen den kopurua (kilogramo eta metro bakoitzeko balioak dira, hurrenez hurren).
Mahaiaren arabera, emakumeen pisu eskasak direla eta (https: // / indeks-massy-tela-dlya-zhenshchin 18,5 baino gutxiago) normalean arau hori gainditu duten edo ez gainditu duten emakumeek baino gosea handiagoa izan dezakete. Jende erantsia 18 kg ingurukoa izan daiteke, gainerakoa 9 eta 14 kg bitartekoa izan behar da.
Pisuaren gaineko ordutegia nabarmen desberdina da asteetan haurdunaldia bikiak denean. Bi haurren ama etorkizun zoriontsuak 15-22 kg inguru biltzen ditu batez beste, bigarren hiruhilekotik hasita gehitzen diren bitartean, 0,7 kg inguru izan beharko lirateke.
Beraz, haurdun dauden emakumeek asteetan pisatzen duten arauen arabera, hurrenez hurren, gorabehera handiak edo nahikoak ez diren arrazoi batzuei buruz hitz egin genuen. Ginekologoak arrazoiz gomendatzen die etorkizuneko amek ez dutela kutxa emakume haurdunen gaineko pisua irabazteko, gehiegizko kilo seinale izan daitekeelako:
- diabetes mellitus;
- Barne-organoen funtzionamendu okerra (batez ere, giltzurrunak);
- polyhydramnios.
Aldi berean, hazkundea txikiagoa izan daiteke fetuaren garapenarekin arazoak, edo urik ez adierazi.