Ezagutzen duzunez, beldurra da seinale psikiko mota bat, nonbait arriskuan zegoela esatea. Edozein giza emozio bezala, beldurra gure gorputzean eragin positiboa dauka. Egia da, gogoan izan beldurra osasuntsu eta patologikoa dela. Azken garapen pertsonalean garapen pertsonalaren eta bere sustraiek garrantzi handia dutenez, inkontzientziara joaten gara. Sentitzen da horizonte arriskurik txikienean ez dagoenean. Bere burua agerian uzten du baldintza anxious, premonitions, gorputz adierazpenak ez dira baztertzen. Dezagun lehen forma itzultzeko: beldurra osasuntsua eta jakiteko zer erabilgarria da.
Beldurren onurak
Zehazki gertatu zaizu une batez zure beldurrak faltsutzat zeudela? Gainera, horrelako beldurrak egoera ezberdina ikusten laguntzen dizu, emozio horrek zure benetako desioak ezkutatzen dituela. Beraz, bizitza zail batean zaudenean, loaren nahasteak, estres egoerak ohikoak direnean eta, batez ere, beldurra zerbaitengatik edo norberarengana, galdera bat egin beharko zenuke. Galdetu zeure buruari zergatik beldur zara. Ez zaitez aitortu zeure burua aitortu. Beharbada eragozten zaitu haurtzaroa izateak haientzat hobeto erabakitzeko ideiarekin. Beharbada zure benetako beharrak asetzeko beldur zara, ondorioz, alferrikako arazoak sortzen dituzu zeure buruari, zama zaitezte.
Beldurra zure maiteen sentimenduei eragiten dieten emozio berdin garrantzitsua da, horiek hobetzen baitituzte edo alderantziz, harremanak buelta eman. Zentzu askotan, arrazoia da zure nortasunaren mugak. Zurekin sortu ziren. Ondorioz, beldurra bigarren onura da horiek kentzeko laguntzen du
Era berean, beldurra segurutzat jotzen da giza boterea mobilizatzeko, egoera kritiko eta arriskutsua gertatuz gero. Horrez gain, eskerrak emanez, gertakari desatseginak gogoratzen dituzu eta, bigarren aldiz, ez dituzu eskuak bustitzen.
Beldurraren onura eta kaltea
Bere erabilgarritasunari ere gehitzen badiozu ere, zure beldurrean zentzumenak areagotu egiten direla eta arriskua aurreikustea ahalbidetzen du, eta horren ondorioz, kalteen zerrenda ere sartzen da:
- fobiak sortzea;
- antsik gabeko ebakuntza kaltegarriak eragiten ditu giza osasunean;
- beldurra pertsona bat geldiaraztea.