Anhedonia poztasun eza sindromea da. Pertsona batek ez badu sentimendu atseginak jasaten senideekin bilera egiteko, janari gozoak probatuz edo inpresio berriak lortzean, arazoa hain zuzen ere. Arau orokor gisa, anhedonia depresioaren sintoma garrantzitsuenetakoa da .
Angodonia: sintomak eta kausak
Angedonia oharkabean sartzen da: hasieran, zure gogoko gauzak aspertzen eta poztu egiten uzten didate. Orduan, bat-batean bihurtzen da dena, oro har, bere bizitza guztietan bere adierazpen guztietan. Ez dago ezer atsegin. Ez dago modurik zoriontasun gutxik aurkitu ahal izateko, zure adoratutako platerik jaten baduzu edo lagun leial zahar bat asetzeko. Eta nahiz eta opariak, ez ziren sinestezinak izan, ezin dira "nahastu" pertsona anhedonia egoera batean. Sarritan hau anedonia orgasmicarekin batera dago: sexua gozatzeko gaitasuna .
Horrela, anhedonia izugarrizko bizitza-intoxikazio-sindromea da. Azken finean, oso garrantzitsua da pertsona bat irribarre egitea eta zoriontsu izatea! Hau gabe, bizitza berak esanahirik ez du.
Askotan bihurtzen da paranoia eta anedonia lotura estuatuak dituztela. Esate baterako, denbora luzez pertsona bat estres handiagoa izan zen eta, ondoren, deskonposizio jakin bat zegoen, eta dena grisa, hutsala eta poza zen tentsioen atzeko planoan.
Hala eta guztiz ere, badira bizimoduaz gozatzeko aukerarik ez duten pertsonen kategoria ere. Hauek kasu oso arruntak dira, baina batzuetan gertatzen da.
Gaixotasun hori oro har garunaren "plazer zentroa" ez dela funtzionatzen duenez, gorputzak endorfinak eta serotonina-pozoi hormonak ditu. Arau orokorra tratamendua zuzentzen duen gaixotasunaren kausa desagerraraztea da.
Anhedonia: tratamendua
Anhedonia tratatzeko moduari dagokionez, bi aukera nagusi daude. Nahiz ausarki eszeptikoa zara, merezi du lehenik lehenengoa probatzea, eta soilik orduan bigarrena. Jende askok diagnostikatu egin nahi ditu, eta ez dute horrelakorik, bizitzan zailtasunak dituztelako. Horregatik, hasteko, kasuetan, saiatu erraza eta merkean.
1. Neurri independenteak
Lehen faseetan, pertsona batek lagun dezake. Horretarako, dena egin behar du bere bizitza berrantolatzeko, bere pozekin bat etorriz. Lehenik eta behin, lo egiteko denbora nahikoa aurkitu behar duzu (eguneko 8 orduz gutxienez) eta serotoninaren ekoizpenean laguntzen duten produktuen dietak sartu behar dituzu edo zuk zeuk egin ditzakezu: bananak, laranjak, txokolatea. Begiratu dibertigarriak marrazki bizidunak edo komedia. Aurkitu jendea hurbileko denbora eta gauza berriak erosi eta ez presaka, lasaitasunez eta atseginez. Jende askok kirol aktiboak edo dantzak lagunduta daude.
2. Medikua bisitatzea
Zuk zeuk egin duzun guztia ez duzu poza ematen, orduan espezialista batetara bueltatzea merezi du. Hobe da tratamendu metodo medikoak automatikoki ez etetea, baina klinika modernoek sorta zabal batean eskaintzen dizkien teknologia psikoterapeutikoetara jo beharko dute lehenik. Mediku on bat lortzen baduzu, erraz tratatuko du zure tratamenduaren ikastaroa eta normaltasunez eta pozik bizitzera itzultzen lagunduko dizu.
Nahiz eta Interneten droga desberdinen publizitate konbentzigarriak aurkitzea erraza dela esan liteke, anhedonia aurre egiteko aukera duzu eta dirua nahiko ona den errezeta gabe saltzen da. Zentzu gogor bat gogoratu. Hala eta guztiz ere, nahitaez, bitartekoen eraginkortasunari buruzko publizitatean esaten da, alferrikakoa edo are arriskutsua da produktuak erosteko. Ez dago pilularik, pilularik eta jarabesik, medikuaren kontsultarik gabe, ezin da onartu!