Naturan, Txikoria lore urdin bat da, root izugarriarekin, zeinetan aktiboki erabiltzen baita homeopatia eta medikuntza ofizialean. Zer da Txikoria erabiltzea? Giltzurrun, gibeleko, nerbio-sistema zentralaren gaixotasunak tratatzen dituzte. Txikoria da kafe ordezko ezagunena eta, batez ere, goizean ere bizkortzen du. Hala eta guztiz ere, emakume askorentzat, garrantzitsuagoa da txikoria pisua galtzen laguntzen duen.
Txikoriak pisua galtzen du?
Pisu galtzea Chicoria benetan garrantzitsua da. Izan ere, bere erroaren decoction-tik lortutako edariak metabolismoan aktiboki barreiatzen du, gorputza janariarekin aurrez aurre errazagoa eta energiari aurre egitea ahalbidetzen baitu, "etorkizunerako" pospoloan gerritik eta zentimetroetan geruzak aldatzeko.
Txikoria benetan pisu galera edateko bikaina da, bere osaera gorputzaren substantzia oso garrantzitsua denez,% 60koa baita. Diabetesaren tratamenduan erabiltzen den substantzia da odoleko azukre-mailak jaistea. Eta behekoagoa da, gutxiago gosea sentitzen duzu, sarritan maizegi jan eta gutxira mehe bat lortuko duzu!
Garrantzitsua da xikuriko dietak behar bezala erabiltzea: sustraiak propietate hauek bakarrik izan ditzake. Txikoria loreak gaizki erabiltzen badituzu, zure gosea handitu egin dela konturatuko zara.
Chicoria: onurak eta kontraindikazioak
Pisu galeraren txokolatea askotan "bigarren mailako efektu" atseginak eramaten ditu: pertsona bat lasaiago, lasaiago dago, baina, aldi berean, alaia eta espiritu ona. Gainera, koleretiko eta diuretiko gisa erabil daiteke. Hala ere, beheko zerrendako gaixotasun bat izanez gero, txantxarra jatea gomendatzen da:
- barize;
- Urolitisa, giltzurrunetako tamaina handietako harriak;
- Traktuko gastrointestinaren gaixotasun kronikoak (medikuen kontsultaren emaitzen arabera soilik erabil daiteke);
- Gaixotasun baskularrak (medikuekin kontsulta egin ondoren bakarrik posiblea);
- indibidualki intolerantzia.
Duzu contraindications bada - pisu galera eskuliburu disolbagarriak ez da zuretzat. Ez kezkatu, seguruenik beste bide bat aurkitu dezakezu, ez gutxiago zaporetsua eta ez gutxiago erabilgarria: naturak ehunka aukera eskaintzen dizkio sendatzeko.
Txikoria: dieta
Pisu galera txikiak erabiltzea erraza da. Beharrezkoa den guztia jateko 20-30 minutu lehenago edari gozo eta osasuntsu honen edalontzi erdi bat edatea da. Kasu honetan, disolbagarriak diren aukera eta dekolazio natural bat erabil ditzakezu. Aukeratu zuretzako onena.
Salda erraz prestatzen da: jarri erroiluak pare bat kazola batean, bi ur edalontzi urarekin, irakiten 10 minutuz. Ondoren, salda hozten utzi, sustraiak kendu edo estutu - eta edaria prest dago erabiltzeko!
Ez pentsa 1.5 eguneko txikizkako betaurreko horiek lan guztia egingo dutela. Oker jaten jarraitzen baduzu, cookieak, gozokiak eta pastelak itsasten badituzu, gehitu ogitartekoa txistorra eta maionesa afari bakoitzarekin - ez da inolako prestaziorik izango. Garrantzitsua da dieta kalorikoaren edukia murriztea, goxokiak, ketuak, ontziratutako ondasunak, janari azkarra eta edari azukreak uztea. Kasu honetan, forma berria eta ederra azkar eskuratu ahal izango duzu.
Gainera, efektua askoz ere indartsuagoa izango da gutxienez 30-60 minutu oinez zure eguneroko errutina gehitzen baduzu. Oso erraza da: ibili oinez hurbilen dagoen dendara edo gelditu lehenago! Baina pisua galtzeak urrats seguruagoak mugituko ditu.