Tomateak mundu osoko ezagunak diren produktuak dira, plater desberdinak prestatzen dituzte. Tomateak ez dira freskoak soilik, baina baita ontziratuta ere. Berriki, ezohiko plater bat agertu da, hala nola, tomate lehorrak. Tomate horiek gourmet plater gogokoena bihurtu dira.
Izan ere, eguzkitako tomateak ezaugarri bikainak ditu, eta propietate erabilgarriak dituzte. Jende gehienak gustuko pikantea gustatzen zaie. Beraz, zer dira erabilgarria tomateak eguzki lehorrak dira, asko interesa.
Eguzkitako tomateen onurak
Beraz, kontuan hartu behar da tomate lehorrak erabiltzea metodoa prestatzen duten barazkiak, ia giza gorputzak behar dituen substantzia baliagarri guztiak gordetzen dituztela. Produktu hau aldian-aldian erabiltzen baduzu, metabolismoa hobe dezakezu.
Sun tomateak oso erabilgarriak dira gizakientzat, elementu ugari baititu:
- elikagaien zuntz;
- lizar;
- disaccharides;
- ura;
- monosakarido.
Tomateak lehortu egiten dira, 258 kcal / 100 g bitarteko balio kalorikoa da. Horregatik, dietak edo elikadura egokia jarraituz, plater hau dietak sartu ahal izango duzu.
Bitaminak eta arrastorik elementurik ez duten pertsonentzat gomendatzen da gorputzean. Gainera, plater honek arazo gastrointestinalak eta idorreria kronikoa aurre egiten laguntzen du.
Kalte posiblea
Tomateak lehortutako onurak argiak dira, baina haiengandik kalteak izan daitezke, nahiz eta hutsalak izan. Ez ezazu erabili plater hau, azido oxalikoarekin, gibeleko funtzioan eragina izan dezan. Gainera, ez dute aldizka tomate lehorrak erabiltzen pankrea gaixotasun akutuak dituzten pertsonentzat.