Sesamo olioa - ona eta txarra

Ali Baba ipuin mitikoaren eta berrogeita hamargarren lapurretan, "sésamo" landarearen aipamena aipatu behar da, protagonistek aberatsa eta gizon zoriontsu bihurtu baitzen. Ekialdeko jendea idolatria sesean erabili ez bakarrik sukaldaritza, baina baita medikuntza eta cosmetologia ere. Haziak hauexek dira hain baliotsuak eta gorputza kaltetzen dutenak?

Konposizioa eta propietate erabilgarriak

Sesamo olioaren onurak, neurri handi batean, substantzia osagaiaren osaera dela eta. Bitaminak A, PP, E, B taldea, mineralak - kaltzioa , burdina, zinka, kobrea, fosforoa, magnesioa, manganesoa eta gantz-azido poliinsaturatuak - oleikoa, linoleikoa, palmitikoa, stearic, arachine, hexadecene, mirristic ... Zientzialariek produktu honetan aurkitu dute, fytin, mineralen oreka berriztatu, beta-sitosterol, kolesterolaren maila normalizatzen, eta sesamol antioxidatzaile indartsua da.

Sesamo olioa kaltzioaren eta bitaminaren iturri nagusietako bat da, beraz, produktu hori osteoporosia eta hezur-hausturak saihesteko eta gazteria eta edertasuna luzatzeko erabiltzen da. Sesamo olioaren onurak eta kalteak ez dira konparagarriak. Funtsezko funtzioan garuneko funtzioan, memoria hobetzen du eta esklerosi anizkoitzaren itxura eragozten du. Ezin dugu utzi bere digestio-sistema berreskuratzeko gaitasuna, metabolismoa aktibatzeko eta kolitis, gastritis, ulcer, duodenitis, etab.

Odolaren osaera eta ezaugarriak hobetzeko gaitasuna dela eta, diabetes mellitusa, anemia, odoleko coagulabilitate baxua erabiltzeko gomendatzen da. Bere bronkopulmonar gaixotasunen aurkako ekarpena, batez ere, eztula da, eskerga da. Adituek sasoiko olioa erabiltzen dute gorputzera, antibacterian egindako jarduerari esker, gomak eta hortzen gaixotasunak aurre egiteko eta larruazaleko gaitzek patogenoen kontrolik gabeko erreprodukzioa eragiten dute.

Organismo gizonezko eta emakumezkoen ekintza

Gizonezkoentzat, sasoiko olioaren onurak batez ere zinka jasotzen dira, sexu-hormonen ekoizpena estimulatzen dutenak, prostatako onuragarriak eragiten ditu eta minbizia izateko arriskua murrizten du. Gainera, zinkak gizonezkoen ugalketa-sistemaren funtzioa handitzen du, baita espermatozoideen kantitatea eta kalitatea ere. Haziak eta fruitu lehorrak, E bitamina- iturri nagusia, aspalditik afrodisiako bikainak dira. Baina saski-olioaren onurak emakumezkoentzat batez ere larruazala, ilea eta iltzeak eragiten dute. Sesamoaren osagaiak ile maskuriaren zati gisa bonbillak indartzen ditu eta kizkur eta lehorrei aurre egiteko kaltetutako egitura berreskuratzen du.

Zinka bera kolagenoaren ekoizpena hobetzen du, larruazalaren indarra eta elastikotasuna duten proteina bat. Kremak eta olioak oinarritutako maskarak zimurrak leunak dira, epidermisaren funtzio babesak hobetzen dituzte eta larruazala hidratatzea. Gainera, kolagenoaren beste sarreren eragina hobetzeko gai da osagai kosmetikoen konposizioan. Eta garrantzitsuena, zer egin dezaketen emakumeak sesamo extract laguntzarekin gorputza arazteko eta pisua galtzen da. Omega-3 eta omega-6 gantz-azidoek osatutako konposizioa oreka bilakatzen du eta bizkortzea azkartzen du, elikagaiak modu eraginkorrean digeritzeko.

Sesamo olioak metabolismoa aktibatzen du eta metabolismoa areagotzen du gorputzak zuntzarekin ixten du, eskuila bat bezala, toxinak eta beste deskonposizio produktuak askatzen ditu. Kalteak produktu honi alergia eta banakako intolerantzia posibleak lotzen dizkio.