Gorputzaren arazketa gernu-traktuko funtzioa da, hesteak, gibela eta izerdia. Teorian, gorputzak ez du "laguntza" behar prozesu honetan, organismo osasungarri eta eraginkorrak toxinak, kartzinogenoak eta txahal soilak modu ederrenean aurre egiteko. Praktikan, honako hauek gertatzen dira: idorreria, gernu-atxikipena, edema eta zelulitisa (adipose ehunak "zikin", ur erabilitako biltegi bat da), baita gibeleko garbiketa funtzioen obesitatea eta desagerpena ere.
Zergatik gertatzen da hau, erraza da asmatzea: jaten duguna gara. Eta zure etxebizitzen drainatzeak ukatzen badira, pentsatu behar duzuna haiei buruz hausnartu duzu.
Hori dela eta, gorputzaren garbiketa elikaduraz hasi behar da.
Gorputzaren garbiketa onura
Gure hesteen egoera gure gorputzaren adierazle fisiologiko guztietan islatzen da. Hesteak garbitzeko, lehenik eta behin, odola garbitzen dugu - odol-zirkulazioa hobetzen du, odolaren egoera, odol-presioa normalizatzen du eta buruko mina igarotzen du. Gainera, hesteen infekzioa "irakurri" dago aurpegiko larruazalean, batez ere kopetazaleetan. Sinetsidazu, hestearen funtzioak normalizatzen badituzu, azalaren kolorea eta ehundura aldatu egingo dira.
Beno, eta, noski, umorea, egoera psikologikoa da gure barruan irakiten denaren adierazlea. Zure gorputzean, arintasuna, depresioa eta apatia pasatuko dira, gorputz garbi batek ez baitu arazoa hesteei odol guztia emango, garuna "pozik" egongo baita.
bran
Gorputzaren garbiketa-sistema ezagunenetako bat alearen laguntzarekin egiten da. Ospea arrazoia sinplea da - garbiketa hori ez dago garbiketa-mekanismo bereizgarriena erabiltzeko beharrik. - Enema.
Hesteetan purgatzen duten pertsonek gezurrarazten duten enema da.
Horregatik, larrua eta etsairik gabeko izugarrizko masak gabe, hau da, seguruenik, ez dira hesteak eratorritako gordetzen, urteetan.
Granozko larreetan prozesatzeko produktuak. Gure sukaldaritza berezko maluta gogokoena ekoizten dugunean, aleen birrintzeko eta arteztatzeak birrindu eta arteztu egiten dira. Horregatik, zuntzek, zuntz zurienak ez ezik, zerealen bitaminak ere bereizten dituzte. Bizkotxoak gure dieta itzultzeko aukera ematen du, aleak edo aleak ez direnak edo ez aleak kontsumitzea.
Beharbada, pisu galeraino, gorputzarekin labean garbitzen da kilogramo pare bat galdu nahian, menu nabarmen aldatu gabe. Garbiketa hilabete bat irauten duen bitartean, urtean behin bakarrik errepikatu dezakezu. Urdaiazpiko pack bat erosi behar duzu - edozein supermerkatuetan egin daiteke.
3 aldiz egunean, jan aurretik, 1 koilarakada irentsi behar zenuke. Bran bat 1-2 ur edalontziekin (250 ml inguru). Lurzoruaren zenbatekoa murriztea ezin da izan - garbiketa-printzipioak urarekin bakarrik funtzionatzen du. Bran- k hesteetan puztu egin behar du eta "Irteera" eduki guztiak bultza ditzake. Bestela, larruak ez badu olatuak, idorreria sendoa izango duzu.
Izotz garbiketa
Beste bide ezagun bat gosearen gorputza garbitzeko da. Metodoaren erakargarritasuna prozedura 1 egun baino gutxiagokoa da.
Hainbat mota daude:
- gosez betea - janaria eta ura baztertzen dira, egun bat baino gehiago irauten ez dutenak;
- gosez betea - elikagaien kentzea, baina edateko ura, 1-3 egun irauten du, kasu batzuetan 2 astetan;
- partzialki barau egitea - 24 ordu elikagairik gabe astean behin.
"Garbiketa" osasuna hobetzeko maisuak azken espezie gisa aitortzen zaizkio, gorputzaren garbiketa zuzena bezala. Baratzean, Paul Bragg-ek nahiago zuen mota hau.
Esentzia erraza da - arratsaldean laxative epelak hartu behar dituzu, goizean enema bat egiteko (belaunaldiko aldeko guztiek enemas gomendatzen dute, Bragg ez bezala), kontraste dutxa bat hartu. Egun bat gutxienez 2 litro ur behar ditu edan.