Kissel eslaviar antzinako jaki bat da, beti maitatua eta miresten dena. Kontatu, nahiz eta maitagarrien ipuinetan esne-ibaiak eta kiselnye kostaldeak izan! Baina jelea ez da bakarrik zaporetsua, baina erabilgarria ere: tradizionalki haragiaren edo fruta edo fruituetatik egosi ohi da, eta, batzuetan, marmelada errezeta bat ere egin dezakezu. Produktu naturalek gorputzeko sendatzeko ahalmena dute beti, bitaminak, mineralak eta hainbat substantzia baliagarri aberasteko.
Ezin dut pisua musu batetan galdu?
Plater hau ez da bakarrik kaloria aberatsa, baizik eta bere satiety. Urdaileko bolumena azkar betetzen du, saturazio-sentimendua ematen duena, baina ez du kaloria gehiegi sortzen.
Kisselek normalean edari gisa hautematen ohi gaitu, ordea, likidoaren egitura tradizionalaren ordez, viscosa, porridge, eta, batzuetan, ia gogorra, gelatina bezala. Bide batez, pisu galera gelatina baliagarria da bere egitura dela eta. Tratamendu gastrointestinalak biltzen ditu poliki-poliki, gaixoek gaixotasun larriak dituzten pazienteek ere onartzen baitute. Viscous edariak digestio organoen lana hobetzen du, toxinak garbitzen dituelako. Ezaugarri positibo hauei esker, arrazoizkoa denez, pisu galera garbitzeko gelatina oso erabilgarria izango da.
Aldi berean, produktu erdi-bukaerako eta hauts-nahasketarako produktu freskoak koktel naturalak bereiztea komeni da ("Leovit" jelea eta beste mota batzuk). Noski, produktu naturaletatik zuk zeuk egindakoa askoz ere erabilgarria da.
Esate baterako, erabilgarria da egunean 1-2 bazkari musu emateko. Demagun, arratsaldean tea eta afaria. Kasu honetan, pisua galtzen duzu erritmo bizkorrarekin, eta 1-2 aste igarotzea lortuko da.
Hercules gelatina pisu galera
Pisu galera oloa Kissel benetako edabe mediko bat da, gure arbasoen errezeta arabera prestatu daiteke, mirariz gaur egun bizirik irauteko. Hainbat egunetan egosi behar da, baina berrikuspenek argaltzeko errezeta hau eraginkorra dela eta denbora itxarotea merezi dute.
- Hiru litroko ontzi batean, jarri 300 gramoko oatmeal (ez malutak), kefir kopa erdi bat, krema garratz koilarakada bat, ur erdi edo bi litro, zekale ogi zati bat.
- Jar ezazu oihalarekin eta jarri bateria edo manta batean biltzeko.
- Hiru egun igaro ondoren, iragazi nahasketa, xukatu likidoa kazola batean eta irakiten egosi arte. Likido bihurtu behar da likido. Kissel prest dago!
Hartu betaurreko hau edari bakoitzeko 20 minutu lehenago edalontzi bakoitzeko. Horrek aukera ematen du jan gutxiago eta, aldi berean, digestio-tratamendua sendatzen.
Kisselek beetetan pisu galera dakar
Kaltetze gelatina pisu galera errazagoa da prestatzeko, baina zaporea ez da guztiontzat atsegina. Kendu beets kopuru handia konbinazio optimoa lortzeko. Ez da zaila prestatzea:
- Hartu oatmeal gutxi, prunes eta erremolatxa gordinik birrindua, bota bi litro urarekin.
- Egosi nahasketa bero baxuan 15-30 minutu nahasketa apur bat lodiagoak eta antza izan arte
musu itxura. - Nahasketa estutu, baina ez sardexka baztertu.
Egunean zehar, gelatina prestatzen ari zarenean, oso gutxi jan behar duzu, adibidez, kefir edo sagarretan deskargatzeko. Amets bat baino 2-3 ordu lehenago, afariaren edari musu baten ordez, ahal duzun bezala. Hurrengo goizean, gelatina gosatu. Jarraipenarekin deskargatzen den egun hau astean 1-2 aldiz egiten da, emaitzak nola azkar behar dituzun arabera.
Errezeta hau sarritan erabil daiteke, nahiz eta egunero, pisua premiazkoa izan behar baduzu. Aldi berean, gosaldu egingo duzu, gelatina jaten baduzu eta bazkalduan nahi duzun guztia jan dezakezu (arrazoizkoa da, jakina, janari azkarra, gozokiak eta gantz elikagaiak uko egitea).