"Bularreko esnearen burnout" espresio figuratiboa ez da prozesuaren funtsa islatzen. Esnearen erreduziorako jendea bere produkzioa murriztea da, bere geldialdia amaitu arte. Praktika medikoan, "esne bularreko burnout" esaldia mastitis akutuaren kasuan bakarrik erabiltzen da, tenperatura altua eta egungo larria, gizakien esne produkzioa murrizteko edo murrizteko. Publiko orok lehenbiziko esanahia dakar, "mamitsuena" ama gehienentzat "desagertu" esan nahi du.
Nola egiten du bularreko esnea erredurak: prozesu fisiologikoak?
Bularreko esnea nola isurtzen den aztertzen duen artikulu zientifiko bat baino gehiago dago, ikuspuntu fisiologikotik, prozesu hau itxura hau da.
Lactation prozesua bi hormonek kontrolatzen dute: prolactin (esnea ekoizteko ardura) eta oxytocin (bularreko esnea esleitzeko arduraduna). Lactation "printzipioa handiagoa da eskariaren arabera, hornidura handiagoa". Printzipio berdinaren arabera, bularreko esnea erretzen da: "beheko eskaera txikiagoak dira hornidura". Emakume batek elikadura kopurua murrizten duenean, prolactinaren eta oxytocinaren maila txikitzen bada, bularreko esnea ekoiztu eta kaleratu egingo da. Ondorengo elikadura murriztea hormona maila txikiagoa murrizten da, esnearen behiaren banaketa osoa arte.
Zenbat denbora irauten du bularreko esnea?
Medikuak ez du zehatz-mehatz zenbat denbora ematen duen amaren esnea. Edoskitze prozesuak oso banakakoak dira. Emakume batzuek ahaztu egiten dute beren bularretan janariaren amaieraren ondoren aste bat zegoela, beste bi urte igaro ondoren, bere tantak esleitzen zaizkionean.
Ama arduratuen galderari dagokionez: "Zenbat egunetan bularreko esnea erretzen du?", Erantzuna oraindik posible da, baina apur bat anbiguoa. Teorian, bularraren osotasunaren sentimendua eta sentsazio mingarri txikiak belaunaldien amaierako (!) Amaierako aste bat baino gehiago iraungo du. Baina, esate baterako (esate baterako, esne gutxi batzuk) nipple sakatzen duzunean edo, adibidez, dutxa zehar hainbat aste, hilabete edota urteak ikusi ahal izango dituzu.
Bularreko esnearen burnoutaren sintomak
Haurra ondo garbitzen bada, ez dago esne erreta sintomarik egon beharrik. Gehienetan emakumeak sentitu dezakeena bularrean eta epelak mina areagotzea da elikadura amaierarako egun batzuk igaro ondoren.
Baina, noski, ama gazte batek 8 aldiz egunean elikatzen badu eta, ondoren, arrazoirik gabe elikatzen uzten ez bada, bularreko esnearen erretzeko sintomak beste zer eta argiago azalduko dira. hots:
- Bularrean gainezkotasun eta pisutasun sentimenduak;
- mamiaren guruineko mina;
- zigiluak presentzia bularrean;
- gorputzaren tenperatura handitu;
- Morbideko egoera orokorra edo ohikoa.
Goiko idatzitako guztia saihesteko, edoskitze-lanak behar bezala gelditu behar dira. Pixkanaka-pixkanaka elikadura eguneko kopurua murrizten du, adibidez, amagandiko edoskitzearen aurreikusitako bukaera baino lehen hilabete lehenago. Horrela, bularreko esnearen errekuntza poliki-poliki agertuko da eta hilabetearen amaieran egun bateko edo bateko elikadura izango da. Horrek ez du zure osasuna eta zure seme-alaben psikea eragingo.
GW behar bezala burutzen bada, hainbat galderari erantzuten dio: zenbat bularreko esnea erre da? Zenbat denbora irauten du bularreko esnea? eta beste batzuk - ez dira garrantzitsuak izango.
Baina orain arte amagandiko edoskitzeetan mingarri iraunkorrak daude.
Ez ezazu osasuntsu gertaera hau burutzen. Mina murrizteko, esan ezazu esne apur bat, masajea zure bularrak dutxa epel baten azpian. Oso "esnea" ama bazara eta ezin baduzu bularreko esnearen ugaritasunarekin aurre egin, orduan Bromocriptine edo Dostinex tableta bat hartu behar da. Noski, sendagai horiek medikuei aginduak ematen zaizkie eta alboko efektu posible batera eramango zaitu.