Edoskitzen duten emakumeentzako debekatutako produktuen zerrendan, txokolatea ere badago, baina nahi ez duzun guztia nahi baduzu. Garrantzitsuena ez da ahaztea, ama eta haurtxoarentzako garrantzitsua den aldietan zure ezintasunak ez ezik, ez zure haurtxoari kalte egitea ere. Artikulu honetan, aztertuko dugu ala ez dago erizaineko ama txokolatea izateko aukera.
Zergatik ez dute amaren edoskitzea txokolatea?
Txokolatea produktu konplexu bat da, haurraren erreakzio alergikoa sor dezakeen karbohidrato sinple eta konplexuak dituena. Beste arrazoi batengatik txokolatea erizaintzako ama kontrapikatua dagoenean kafeina alkaloidearen presentzia da. Substantzia biologikoki aktibo honek haurraren eragin bizkorra du, haurraren psikemotzioa, loaren nahasketa eta antsietatea eragiten ditu. Kafeinaren efektua gastrointestinalaren tratamenduan heste-peristalsia handitzea eta gasaren ekoizpen handiagoa areagotzea da, haurraren sentsazio mingarriak eraginez.
Ama batek edaten duen txokolatea erabiltzen duenean, diathesis bat garatu dezake umeak. Hori dela eta, txokolatea, bereziki esnea, esne osoa hartzen du. Infekzio gastrointestinalaren immaturitatea eta karbohidrato konplexuak eta behi-esne proteina (kaseina) digeritzeko ezintasuna dela eta, haurrak diatea, dispepsia (bloating, idorreria) garatu ahal izango du. Kontserbatzaileen txokolatearen mantentze-lanak, produktuaren biltegiratze terminoak luzatzeko, edateko edaten duen txokolatea produktua debekatuta dago.
Ezin dut amaren edoskitzerik egin nahi badut?
Zer egin behar duten ama gazte horiek txokolaterik gabe imajinatzen ez dutenak? Erizaintzako ama batek, bere fintasun gogokoena uko egiteak, ondoeza psikologikoa jasaten duenean, urduri eta irritagarri bihurtzen bada, orduan haurrarengan eragin dezake. Hori dela eta, umea alergiak izateko joera baldin badu eta emakumea lehenago hartutako produktuei erreakzionatzen badio ere, orduan txokolatea zure dieta bihurtzea merezi du. Hasieran, pieza txiki bat jaten eta haurraren erreakzioa nola ikusten den ikusi ahal izango duzu: ez da urduri egongo, urdaileko mina eta bere gorputzean mingarria izango du. Hori gertatu ezean, egun gutxiren buruan piezak izan ditzakezu. Elikadura zehar txokolatea aukeratzerakoan, txokolate mingotsa beltza gehitu behar da aditibo ezberdinetan. Ziurtatu, erabili baino lehen, txokolate tabernen konposizioarekin ezagun egin behar duzula eta bizimodu natural eta apal gehiago aukeratu. Nahiz eta umeak erreakzionatu du txokolateari ondo erantzun diozunean, ez luke parte gehiegi hartu behar, dosi handietan eta sarritan onartuta, umeak eragin negatiboa izan dezakeelako. Gomendagarria da txokolatea txokolatea jan aurretik eta elikadura saio baten ondoren.
Txokolate zuria dastatu dezaket?
Amagandiko edateko txokolate zuriak ez du haurraren nerbio-sistemako efektu zirraragarria, ez baitago
Zalantzarik gabe, txokolatea edariaren ama izateko erabiltzea ez da egokia, baina emakume batek ez badu bere janaria jan gabe aurkezten, eta txokolateak depresioa ekar dezake, orduan kalte gehiago jasango du erabiltzen ez baduzu.