Kakaoaren onurak eta kaltea edoskitzea
Lehenik eta behin, edari hau asko gustatzen zaio zapore atseginean. Baina interesgarria da ere propietate erabilgarriak dituela:
- tonu efektua izango dute;
- Fosforoaren, potasioaren eta antioxidatzaileen konposizioan ere badago.
- endorfinen produkzioa estimulatzen duten produktuak aipatzen ditu, eta, hain zuzen ere , zorionaren hormonak dira normalean .
Edateko edoskitze posiblea den ala ez jakiteko, edari hau ez da minik egingo.
Kakao babarrunak kafeina dauka, esnean sartzen da eta haurraren excitability ekartzen du. Mom apoak, mozorroak, mozorroak aurre egin ditzake. Edan ere, alkaloide bat da, eta horrek ere zirrara handitzen du eta gorputzetik kaltzioaren eltzeak eragiten ditu.
Kakaoaren beste arrisku bat alergiak sor ditzake. Adituek oso alergenozko produktuei esleitzen diete. Horregatik, zenbait medikuek, oro har, ez dute edaten elikatzen, batez ere, haurra edo ama erreakzio alergikoak izateko. Badira beste medikuei ere, edaten duten kautxuarekin nahastu ohi direnak, baina kontuz.
Gomendio orokorrak
Kakaoaren dieta dibertsifikatzera deitzeko, emakume batek ondorio desatseginak saihesten lagunduko dituen arauak bete behar ditu:
- Ezin duzu kantitate handitan edan edan, hobe da astean 3 aldiz burutzea;
sartu produktua menuan kostuak pixkanaka-pixkanaka, 50-100 ml-tik hasita, haurra alergia sintomarik ez badu, zatia apur bat handitu dezakezu; - hobe da goizean kakao edatea, organoak erreakzionatzen dituen apurrak nola behatu ahal izateko;
- aukeratu produktu ona;
- Edateko ondoren jan behar da.
GW-rekin kakao edatea posible den ala ez jakin nahi dutenek, gogoratu behar da, edonola ere, hobe da edaria ukitzea, 3 hilabetera arte.