Amagandiko edoskitzea ez da hain konplexua eta arduratsua haurdunaldi osoan baino. Edoskitzeko garaian, ama gazte baten gorputza nahikoa proteinak, gantzak, karbohidratoak, bitaminak eta oligoelementuen nahasketak behar izaten ditu. Azken finean, gorputzak ez du haurdunaldiaren berreskurapenetik bakarrik berreskuratzea, baizik eta bere haurra bazkari osoa emateko.
Erizaintzako mamien bitaminak behar ditut?
Produktu modernoak ez diren bitaminak eta oligoelementuen nahasmenduarekin aberasturik daudenez, bitaminak bitaminak hartzerakoan nahikoa beharrezkoa da. Erizaintzako ama baten oinarrizko bitaminak eta traza elementuen gabeziak ondorio negatiboak izan ditzake, bai ama eta bai bere haurrentzat. Ama atalean azazkalak edo iltzeak, ile-galerak, hortz-egoera baten hondatzea, nekearen nekea eta larruazalaren egoera baten narriadura areagotzearen ondorioz ager daitezke. Giza esnekiak ezinbesteko bitaminak eta aztarna elementuek ez dute haurren hazkuntza eta garapena eragiten. Bitaminak eta mineralak hartzeko gehigarririk beharra dago erizaintza-amaren metabolismoaren azelerazioa dela eta haurdunaldian lanean eta haurren galera handitu dela.
Zer bitaminak bularra dezaket?
Azter ditzagun bitaminak eta aztarna elementuak bitarteko edoskiziorako emakume baten ezaugarriak direla eta.
- amagandiko edoskitzearen amaren konplexuan edoskitze-amaren ilea, iltzeak eta hortzak indartzen laguntzen baitu kaltzioaren kontzentrazioa haurtxoaren hezur-haustura egoki baten laguntzarekin.
- D bitaminak edaten duen bitartean kaltzioaren xurgapen ona sustatzen du eta amaren esnearen bidez haurrarengana iristen da profilaxiaren bidez.
- ia haurdunaldia eta erditzea jasan duten emakume guztiak, selenioaren gabezia nabarmentzen da; ezinbestekoa da immunitate-sistemaren funtzionamendu osoa eta hanturazko gaixotasunen prebentzioa;
- E bitamina E bitamina gabeziak jaiotzetiko postpartum depresioak eta muskuluen ahultasuna garatzen laguntzen du.
Ama erizaintzako bitaminak
Erizaintzako amaren aldetik multivitaminar espezifikoak garatu dira, bitaminak eta aztarnak beharrezkoak diren bitartean.
Haurdun dauden eta amagandiko edoskitze gehienak bitaminak dira edoskitzeko bitaminak. 12 bitaminak eta 7 mikroelementz osatuta daude, haurdunaldian eta erditzean ama gorputzaren berreskuratzera laguntzen dutenak, edertasuna eta energia berreskuratzen dituztelarik eta baita zure haurra goi-mailako behi-esnea ere.
Vitrum-ko erizaintzako amaren bitaminak konposizioan optimoak dira eta 10 bitaminak eta 3 mikroelementuak dituzte. Kaltzio gabeziaren prebentzio bikaina dira eta erabiltzeko oso erosoak dira.
Erizaintzako amagandiko bitaminak Alfabetoak bata bestearengandik bereizi behar diren hiru pilulak ditu. Pilulak burdina eta bitaminak ditu, eta horrek xurgapen hobea egiten laguntzen du. Beste batean, bitaminak hautatzen dira propietate antioxidatzaileak dituztenak (C, A, E, selenioa, betakarotenoa) eta hirugarrena kaltzioa eta bitamina D.
Bularreko esnearen 500 eta 900 ml bitarteko egunero, amagandiko amarengandik sortzen da, amaren gorputzetik bitaminak eta mineralak jasotzen dituena, edoskitzea hartzerakoan bitaminak hartzea beharrezkoa da ama gaztearen edertasuna eta osasuna zaintzeko.