Mastopatia bularrean neoplasia onberarekin loturiko gaixotasuna da, eta bere kalterik gabe bularreko minbizia garatzeko arriskua areagotzen du. Hori dela eta, mastopatiazko nutrizioa elementu garrantzitsuena da, beste neurri batzuen ekintza indartu eta gorputzari aurre egiteko ondorio larriak eragin gabe.
Mastopatako dieta: debekuen zerrenda
Mastopatia difusa eta fibrozikodunentzako dieta elikadura-sistema bakarra da, eta hori bete behar da, gaixotasun hori garatzeko arriskuan dagoen talde batean sartzen bazara ere. Lehenik eta behin, kontuan hartu zer izan behar luke dietak baztertzeko:
- Lehenengo araua gantzaren kontsumoa murriztea da, bereziki animalia jatorria. Orain, gantzaz, txuleta, arkume, txerriki, janari azkarra, saltxitxak, saltxitxak, haragiak, arrain gantzak eta arrainak ez dira zuretzat.
- Bigarren araua dieta osoaren kaloria edukiaren beherakada da. Elikagai frijituak eta beste gantzak eta azukreak (postreak, pastelak, gozokiak, gozokiak) dauzkagu.
- Zure menuan, ontziratutako ondasun guztiak (barazkiak barne, eta ez bakarrik haragi eta arrainak) mugatu.
- Mugatu gatza 8-10 g eguneko.
- Alkoholik eman. Kalitatezko edalontzi batzuk edateko denbora gutxian ardo naturala edatea baimentzen da.
Ikusten duzun bezala, mastopatiazko dietak ez dizu uzten elikagai baliagarriak eta elikagarriak, gaixotasun asko eragiten dituen kaltegarriak uzteko.
Mastopatako dieta: gomendatutako produktuak
Mutazio fibrozikoko Elikadura, beste mota batzuekin batera, osasun orokorra nabarmen hobetzen lagunduko du. Hala ere, efektu sendagarriak eduki ahal izateko, honako gomendio hauek azpimarratu behar dira:
- Aberastu zure dieta C, A, E bitamina eta B konplexuarekin. Txahal, gibel, giltzurrun, itsaski, gazta gogorrekin eta esnekiekin lortzen dira.
- Orain garrantzitsua da iodoa zenbat gorputzetan mantentzen duzun, horretarako, itsas kale, kefir, jogurtak, galeper arrautza eta oilaskoa jan.
- Gantz faltak landare gantzekin konpentsatu behar dira: aguakatea, linaza, oliba olioa ezin hobeto egokitzen da.
- Gorputza zuntzarekin aberasteko: neguan, farmazia eta udan - barazkiak eta frutak. Urte osoan zehar iturri naturalak: ale osoak eta horien produktuak (ogia, zerealak).
Mistopatia kistikoan dietak merezi du belarrezko tasak gehitzea, zure medikuak aholkua emango dizu zure gaixotasun konkomitatuetan oinarrituta.