Kafea edari erraza da, goizez bizkortzea eta bulegoetako langile baten ezaugarri nagusia lanegunetan. Hau droga mota bat, dependentzia fisiko eta psikologikoa eragiten duena.
Kafeina nerbio-sistema zentralean eta beste organo batzuen lanei buruzko hausnarketa eragiten die. Kafeinaren maiz erabiltzen diren ondorio nagusiak:
- Urination sendoa.
- Bronkioen hedapena.
- Bihotz-jarduera indartzea.
- Odolaren zabalkundea.
- Muskulu-jarduera indartzea.
Kafearen mendekotasuna giza gorputzean eragiten du. Pertsona batek kafe kopuru handia kontsumitzen duenean denbora luzean, kafeina gutxitzeko suszeptibilitatea murrizten da. Hobe da kafe edariaren erabilera mugatzea.
Ba al dago kafe bateko menpekotasuna?
Goian aipatu bezala, kafea adiktiboa da. Zientzialari askok seguru dute kafeina gorputzean eragina narcotics ondorioak aldean.
Tea-tik bezainbeste, kafe menpekotasuna agerian dago pertsona bat esnatzen dela goizean gabe. Afaltzen ostean lo egingo du kafe indartsua edaten ez badu. Nahiz kafe kopuru onargarri batean mendekotasuna eragin dezake.
Kafea: ikertutako elikagaiak eta bere erabilera txikia (egunean 3 edalontzi) ez dute arriskurik.
Kafea mendekotasunetik dator?
Kafea menpekotasuna eragiten duen aurkitu zen. Baina nola borrokatu?
Kafe adikzioan harrapatutako jende gehienak uste du oso zaila dela abandonatzea.
Baina badago bidea! Kafea tea belar batekin ordezkatu daiteke. Horrek osasuna sendotu eta indarra areagotzen laguntzen du. Sorta handi batek kafea bezain indarra jasotzeko aukera emango duen tea aukeratuko du, baina osasunerako arriskurik gabe.