Darnitsa ogia zekale-gari irinetik labean. Bi gari eta zekalearen propietate onuragarriak uztartzen ditu. Darnytsia ogiaren errezeta Leningradeko Bigarren Mundu Gerraren aurretik sortu zen. Ogi hau atsegin atsegina, atsegina, aroma nabarmenagoa eta mamitsuaren egitura fina du.
Darnytsia ogiaren osaera eta propietateak
Ogi honek bitaminak, mikroelementuak, kate laburreko kate arrunt organiko naturalak, zuntz dietetikoa disolbagarriak eta solubleak ditu. Digestioa hobetzen laguntzen dute eta toxikatzaileak hainbat gorputz garbitzen laguntzen dute. Darnytsia ogiaren erabilera erregularra kolesterolaren bidez egiten da, gaixotasun kardiobaskularrak arriskua murrizten du, ilea, iltzeak eta larruazala hobetzen du, minbizia izateko aukera murrizten du.
Zekalea, ogi honen zati bat, nerbio-sistema indartzen laguntzen du, umorea hobetzen laguntzen du, depresioa gainditzeko.
Darnytsia ogiaren onura eta kaltea
Darnytsia ogiaren onura nagusia balio ertaineko elikagaien zuntzetan oinarritzen da. Hesteetako mikroflora eratzea laguntzen dute eta gorputzaren immunitate-sistema hobetzen dute. Zientzialari askok zekaleen erabilera erakusten dute giza gorputzari. Gari irina, Darnitsa ogiaren zati bat manganesoa, kobrea eta selenioa dauka, baita B bitaminak eta landare-proteina baliotsuak ere. Gari eta zekale irinaren konbinazio zuzenari esker, ogia hau gorputz oso xurgatua da.
Zenbat kaloria darnick ogia?
Darnytsia ogiaren eduki kalorikoa, okindegiaren beste hainbat produktuekin alderatuta, nahiko txikia da. Produktu bakoitzeko 100 gramoko Darnitsa ogia kaloria 206 kcal da. Ogi honetan, gantz gutxiko edukia,% 1 bakarrik eta karbohidrato kopuru bera. Hori dela eta, Darnytsia ogia ere sartzen da dieta dieta batean.