Arroz gorria - propietate erabilgarriak

Arroz gorria munduko zereal erabilgarrienetakoa da. Ospe hori erabat merezi da, gero eta handiagoa den organismoarentzat eta helduentzat bitaminak , aztarna-elementuak, aminoazidoak eta abar. Produktu honen balioa arroza gorria eta propietate erabilgarriak ezagutzen ziren. Antzinako Txinan, aminoazido horiek oso ohikoak izaten dira latitudeetan ohikoak diren elikagaietan. Baina hori egitean, konposatu horiek plaka eratzea eragozten dute, esklerosi baskularraren garapenaren kausa baita.

Arroz gorria - haurrentzako propietate erabilgarriak

Txinako zereal honen bigarren izena inperiala da. Izan ere, enperadore eta bere familiari eman zitzaionean. Landarea hain arraroa eta baliotsua zen, arreta handiz zainduta, aristokrata esklusiboen merezimendua kontuan hartuta. Batzuetan, aleak gudari eliteei eman zitzaizkien kanpainen aurrean, indarra, alaitasuna eta indarra areagotzeko. Beraz, arroz gorriaren propietate erabilgarriak denbora luzez estimatzen dira. Eta zientzialari modernoak beren iritziz ondorioak bakarrik baieztatu dituzte.

Burdina asko dauka, beraz, jaten duzunean, anemia ez da mehatxatzen. Aldi berean, pisua galtzerako arroz gorriak ez du balio merezi, kaloria asko baitago. Haien kopurua aldatu egiten da zereal deskribatuaren arabera. Baina 100 gramoko arroz 350 eta 410 kaloriak alda ditzake. Hala ere, arroz gorriaren propietate interesgarria ez da hor amaitzen. Izan ere, aleak pigmentu koloratzaileak antioxidatzaile indartsua da, tumoreen gaixotasunen prebentzioa egiteko.

Produktu hau Zuntz asko, digestio sistemaren bidez normalizatuta. Gainera, odoleko azukre maila kontrolatzeko arazoa duten pertsonentzat oso erabilgarria da. Azukrea oso altua bada, hobe da arroz gabeko arroz erabiltzea (eta gorria aipatzen du), bere glikikaren indizea tradizionala araztua baino askoz ere txikiagoa delako.

Produktu honen onuragarriak diren ondorioei buruz asko ezagutzen denez, gaineratzeko arriskua ere esan beharra dago. Arroz gorria onurak eta kalteak kezkatzen bazaizkizu, benetan kalorikoa da. Horregatik, hobe da ez kopuru handietan leaning, zure figura kezkatu.