Mikrouhineko sukaldaritza prozesuan dagoen erremolatxa bitamina baliotsu guztiak gordetzen ditu. Mikrouhin batean egindako erremolatxa prestatzea 10 eta 30 minutu bitartekoa da. Horregatik, landare hau mikrouhin labean egosi behar da.
Nola prestatu beets mikrouhin labean?
Lehenik eta behin, mikrouhin-haragiak mikrouhin-labeentzako beetsak prestatzeko erabiltzen dira, eta horietako bat ez badago, gozogintza-paketeak erabil ditzakezu.
Mikrouhin labean beets prestatzeko modu ohikoena labean eta egosten da. Gainera, erremolatxa labean eta beste barazki batzuen plater bat sor dezakezu. Landare bat prestatzeko, hainbat errezeta daude, artikulu honetan eztabaidatuko direnak. Horiek guztiak esango dizu nola beets bakea mikrouhinean azkar, deliciously eta denbora utzi zeure burua maite.
Mikrouhin batean beets egitea - Errezeta 1
osagaiak:
- txikitu erretxinak.
prestaketa
Beetroot ondo garbitzeko, jarri gozogintza poltsan, metalezko loturarik gabe lotu egingo dugu. Zuloa poltsan zulatzen dugu lurrunetik irteteko eta landatu mikrouhin-labean 10-15 minutuz (beets eta labearen indarraren arabera). Ondoren, utzi beets poltsan beste 5 minutuz.
Mikrouhin batean beets egitea - 2 errezeta
osagaiak:
- tamaina ertaineko erremolatxa.
prestaketa
Nire beets garbiak dira. Ondoren, objektu zorrotz batekin (fork), barazkian puntadunak egiten ditugu, zukua sukaldean zehar lurruntzen baita. Ontzi bat jarri dugu plater berezi batean, estali tapa batekin eta jarri mikrouhin batean 10-15 minutuz. Ondoren, erremolatxa atera behar da eta erremolatxa plater prestatzen hasi.
Batzuetan gozogintza ondoren, honako hauek ikusi ditzakezu: beets moztu, eta erdiak labean erdi bihurtzen dira. Kasu honetan, minutu gutxira itzuli daiteke labean edo erabiltzen da, beets freskoak oso baliagarriak direlako, gorputzak bitaminak jasoko baititu.
Nola prestatu beets mikrouhin labean?
Mikrouhin-erremolatxetan soldaduran ura eta berezko tresnak behar ditugu. Labean, erremolatxa gehiago egosi egiten da sukaldaritzan baino. Mikrouhin batean sukaldaritza beetsak gozogintza baino apur bat gehiago hartzen du.
osagaiak:
- behi ertainak - 1 pc;
- ura - 100 g.
prestaketa
Nire beets, sukaldeko tresnak jarri, ura bota, estalki batekin estali eta 10 minutuz mikrouhinean jarri. Ondoren, edukiontzia ateratzen dugu, erremolatxa kazola batean sartu eta labean jarri 10 minutu barru. Ondoren, mikrouhinean beratzen utzi 5 minutuz, barazkiak atera eta bularreko plater edo entsaladetan moztu.
Nola labean irabiatu mikrouhin batean beste barazki batzuekin?
Errezeta oso erraza eta erraza eskaintzen dugu, jatorrizko platerera, eta horrek argi erakusten du barraskiloak beste mikrouhinenekin egindako behiak landatzea.
osagaiak:
- erremolatxa - 4 pcs;
- azenarioak - 2 pieza;
- Tipula - 1 pieza;
- Landare olioa - 1 tbsp. koilara;
- irina - 1 tbsp. koilara;
- krema garratza - 1,5 betaurreko;
- piperbeltza, gatza dastatzeko;
- ozpina, urarekin diluitu 1: 1 - 1,5 tbsp. koilarak;
- perrexil berde eta aneta - 50 g.
prestaketa
Mikrouhin-labean, nirea eta labean hartuko dugu 10 minututan. Ondoren, hozten dugu, garbitu, kubo txikitan moztu eta mikrouhin labean jarri. Azenarioak grater handi batean igurtzi, tipula txikitu eta erremolatxa gehitu. Landareek landare-olioarekin ureztatu eta mikrouhinean jarri 3 minutuz. Une honetan, nahastu irina krema garratzarekin. Gehitu barazkiei masa, ozpina, piperra eta gatza dastatzeko. Jarri plater mikrouhinean beste 6 minututan lurrean. Janari prestatuak hoztu behar dira, perrexil eta aneta hostoekin apainduta eta mahaira zerbitzatu ahal izango dira. Bon appetit!