Ardo beltza sexuaren sexuaren artean edari ezaguna da. Aldi berean, ardo gorriak erabilgarriak diren ala ez jakitea komeni da eta zenbat kontsumitu behar liratekeen saihesteko. Dietetika ikasketek edari alkoholduneko edari moderatu bat (eguneko 150 ml baino gehiagokoa) ezar dezakete gaixotasun askoren prebentzio neurri gisa.
Ardo beltza edateko erabilgarria al da?
Mahatsa alkoholdun edari honetarako erabiltzen denez, baia erabilgarria ere transferitzen zaie. Zientzialariek ez dute proba gelditzen, propietate berriak gero eta gehiago dira.
Ardo beltzerako erabilgarria:
- Laguntzak kolesterol txarra murrizten laguntzen du, hau da, arterioklerosiaren eta gaixotasun kardiobaskularren prebentzio bikaina.
- Konposizioan sartuta, flavonoids erradikal askeak aurre egiten ari dira, minbizia garatzeko arriskua handitzen dutenak.
- Diabetesa eta hipertentsioa garatzeko arriskua murrizten laguntzen du, baina alkoholaren indarra ez da % 15 baino ez da garrantzitsua.
- Ardo semisweet gorria erabilgarria den ala ez jakiteko, azpimarratzekoa da edariaren propietate bakterioideen presentzia, odolean hemoglobina maila murrizten laguntzen duena.
- Edukiontziaren tanina odolean sartzen da, ontziak gehiago egiteko aukera ematen du
elastikoak eta efektu suntsitzaileak ez direnak. - Ezinezkoa da edariaren efektu lasaigarri eta lasaigarriari buruz ez esatea, baina ez da ihes egiten.
- Interesgarria izango da ardo beltzak emakumeak erabiltzea, eta zer den arrazoizko sexua irudi bat baino gehiago dela. Nutrizionistak diote ardo edalontzi bat edan behar dela. Izan ere, edari alkoholdun honen konposizioa gantz-elikagaiak xurgatzen lagunduko dizkioten entzimak dira.
- Osagaiak intsulina edukia doitzeko aukera ematen duten substantzia koleretrikoak ditu eta urdaileko azidotasuna ere normalizatzen dute.