Zalantzarik gabe, asko galdetzen ari dira - nola garbitu gorputza eta pisua galtzen? Hogeita hamar urte, gero eta zailagoa da figura lerdena mantentzeko. Kirol laguntzak egitea, baina denbora guztian bere tokira itzultzen den bitartean. Hau gorputzaren garbiketa beharra dagoena da.
Nola behar bezala garbitu gorputzari kalte egiteko? Gorputzaren garbitzea zeregin garrantzitsua da, arretaz prestatu behar dena. Prozesu honetan, garrantzitsua da jakitea, edozein kasutan bezala, urrezkoak beti onak direla. Garbiketa gehiegikeria ez da gomendagarria.
Garbiketa produktuak
Gorputza arazten duten produktuak erabiltzea ekotoxina metatuekin aurre egiten lagunduko diozu. Produktu erraz eta baliagarrienak honakoak dira: barazkiak, frutak, zerealak, berdeak, fruitu lehorrak eta esnekiak. Elikagai honek heste-mikroflora normalizatzen du, idorreria eratzea eragozten du eta gorputzetik toxinak azkar kentzen laguntzen du.
Leku bereizi bat ezkatek okupatzen dute. Zuntz dietetikoa produktu honen balioa da. Zuntz karbohidrato berezi, zakarra eta gogorra da, eta horrek ez du hausturarik eta horregatik, gorputzaren garbiketa ezinbesteko produktua da. Gorputza xurgatzeko propietateak direla eta gorputza garbitzen duten dieta gehienetan sartzen da.
Zuntzezko eduki handiak dituen produktuak elikagaien xurgapen motelean laguntzen dute eta saturazio sentsazioa denbora gehiagoz hornitzen dute. Dysbacteriosisaren adarra jasotzea, gibelaren, erkametzak, urdaileko gaixotasun kronikoak urratzea, organo horien jarduera normalizatzea ahalbidetuko du.
Hesteak garbitzea
Heste zabalak garbitzea gorputz osoa garbitzeko faktore garrantzitsua da. Nola garbitu gorputza dieta aurretik? Hestearen garbiketa eskuragarria eta eraginkorragoak
Gibelaren garbiketa
Gibela garbitzea belar sendabelarren laguntzarekin egin daiteke. Gorputzeko belar garbitzeko propietate positiboak dituzte. Botiketan, gorputz garbitzeko tasak asko daude: adabegi zaharra, zingiretako sablea, ekilore erroa, mistletoe zuria eta japoniar xaboia, flax hazia - argibideak eta konposizioak arreta handiz irakurtzen dituzunean, zure garbiketa naturala egokiena aurkituko duzu.