Ez da sekretua maitasun hori ere ariketa fisikoa egitea. Baina, jende gutxik daki pisu galera sexua berariazkoa dela. Adibidez, jarreraren arabera, kaloria gutxirekin eta kopuru handi bat erre dezakezu. Aukeratutako posizio egokia pisu galera izango da. Baina hori ez da okupazio atsegin horren eragin positiboa.
Nola eragiten du sexu pisu galera?
Maitasuna endorfinen enpleguan banatzen dira - plazer hormonak. Zenbat eta gehiago, handiagoa gorputzaren defentsak eta tonua, muskuluak barne. Oinarri hormonalak multzoari eta pisu galerari eragiten die. Endorfinek pisua galtzen eta larruazalaren zelulitisa eta flabbiness kentzen laguntzen dute. Baina, goian aipatu bezala, jarrera aukeratzearen arabera, efektu hori indartu ere egin dezakezu.
Sexuaren pisua galtzea azkarrago izan daiteke pertsona batek posizio aktiboagoa aukeratzen badu. Adibidez, emakumea goian dagoenean, kaloria gehiago gastatuko du eta izterrak eta ipurmasailen muskuluak karga ona emango du. Horrela, pertsona aktiboagoak sexuaren arabera jokatuko du, orduan eta eragin handiagoa izango du. Batez beste, maitasunaren garaian, 100 eta 200 kalorietatik erretzen dira. Jarduera horren ondoren gauzarik garrantzitsuena ez da elikagaiak eramatea, sarritan, gosearen sentimenduak orgasmaren ondoren berehala maitaleak gainditzen ditu.
Horrez gain, sexua pisu galera eta psikologikoki sustatzen du. Jendeak nahiago eta erakargarria sentitzen duenean, orduan eta hobeto moldatzen du motibazioa. Guztia ezagutzen da, norberak hobetzen lagunduko duen barneko asmoak direla. Zoriontsu ez bazaude eta zoriontsu eta erakargarri sentitzen ez baduzu, laster gerta daiteke matxura bat gertatzea, pisua handitu egingo baita. Sexu lanak pertsona bat erlaxatu eta ongi moldatzen laguntzen du.