Kvass Errusiako edari tradizionala da, egun honetan ez du garrantzirik galdu. Sukaldaritza produktu kopuru handi bat izan daiteke, beraz, gustu sorta zabala ezin da poztu. Horrez gain, kvass oso erabilgarria da osasunarentzat, zeure burua egosten baduzu.
Gorputz kvassaren onurak
Medikuntza herrikoian, kvassek leku egokia merezi du, propietate erabilgarriak dituelako. Zerrenda espezifikoa araberakoa da osagai nagusia, adibidez, beets, millet, oloa eta askoz gehiago erabil daiteke. Kvass-en onurak antzinatik antzeman ziren, eta zientzialariek frogatu zuten garai batean. Proteinak, karbohidratoak, bitaminak, mineralak eta beste substantzia batzuk hautatutako osagai nagusiaren araberakoak dira.
Zer da ogi kvass erabilgarria?
Edariaren bertsio ezagunena eta etxekoandre askok beren errezeta berezia dute. Zalantzarik izanez gero, zure familiarengatik prestatzen den ala ez jakiteko, etxerako ogi kvassentzako erabilgarria den informazioa egokia izango da.
- Digestio sistemaren hobekuntza. Mikroorganismo kaltegarriak modu eraginkorrean aurre egiten du, mikroflora normalizatzen du eta gas eraketa saihesten du.
- Kvass-en konposizioa B , E, PP, H, C, A bitaminak , aminoazidoak , entzimak, azido laktikoa eta hainbat mineral daude: magnesioa, kaltzioa, fosforoa eta beste asko. Hori dela eta, antzinatik, ogia-edari baten laguntzarekin, avitaminosis eta scurvy ziren.
- Nerbio sistemak hobetzen laguntzen du insomnioa gainditzeko, estresa jasateko, eraginkortasuna areagotzeko eta aldartea hobetzeko.
- Jakin ezazu zein ogi kvass erabilgarriak diren ikustea duten pertsonentzako gaitasunei buruz.
- Nabarmendu beharra dago sistema kardiobaskularren funtzionamendu normalerako garrantzitsuak diren substantzia osagarrietan duten presentzia. Maiz erabiltzen direnean, ontziak garbitu egiten dira eta haien elastikotasuna hobetzen da, bihotz-muskuluak indartu egiten dira eta odol-parametroak normalizatzen dira.
- Aipatu beharra dago askotan kvass-en pankreatitisan edan dezakezula, hain zuzen ere, ez dela horrela. Azido organikoen edukia dela eta, kolorerik epelak eta alkoholaren dosi gutxieneko edukia dela eta, edari hau kaltegarria izango da diagnostiko honekin.
Zer da urkia kvass erabilgarria?
Ez dakite askok urdaiazpiko zukuaren arabera, kvass goxoa eta oso erabilgarria prestatu dezakezu.
- Indarraren efektu orokorra du, beraz, gomendatzen da eztula, hotza eta bestelako gaixotasunak edaten, tenperatura gehitzen lagunduta.
- Birch kvass erabilgarriak diren jakiteko, kontuan hartu behar da migraña, erreuma eta gota erremedio bikaina dela.
- Beriberiarekin edari bat edatea gomendatzen da eta lanerako gaitasuna murrizten da, tonu efektu bat baitu.
- Tratamendu gastrointestinalaren jarduera eragiten du, eta horrek azidotasuna murrizten du. Kvas edaten da gastritis kronikoarekin , metabolismoarekin arazoak eta abar.
- Zerrenda honetan, kvas-en erabilgarria den propietate diuretikoa dago, beraz, toxinak, desintegrazio-produktuak eta beste gorputz-intsulina barrutik pozoitutako beste substantzia batzuk kentzen laguntzen du.
- Osagaiak potasio ugari ditu, beraz, edariak gorputz kardiobaskularraren jarduera hobetzen du.
Zer da oat kvass erabilgarria?
Oloek konposizio erabilgarria eta orekatua dute, propietate sorta zabala eragiten dutenak:
- Eragin toniko bat du, nerbio sistemaren lana energizatzen eta normalizatzen du.
- Olo kvass-en propietate erabilgarriek zuntzaren presentzia eragiten dute, gorputza eta odolak garbitzen dituena eta odoleko azukre-maila normalizatzen du.
- Laxative efektu epelak ditu, eta horrek digestio-sistema normalizatzen laguntzen du.
- Ohiko erabilerarekin, iltzeak, ilea eta azala baldintza hobeak sor ditzakezu.
- Eraginkortasunez birus eta bakterio desberdinekin aurre egiten du.
Zer da arroz kvassentzat erabilgarria?
Zapore goxoa, baina edari osasuntsua ere probatu nahi baduzu, prestatu kvass Indian itsasoko arrozetik . Bere ohiko kontsumoarekin, hurrengo ekintza sentitu ahal izango duzu:
- Gorputzetik toxinak biltzen eta kentzen dituen xurgatzaile gisa funtzionatzen du.
- Digestio-sistema hobetzen laguntzen du eta tasa metabolikoa handitzen du.
- Arroz kvassentzako artikulazioetarako erabilgarriak, gatzak deskonposatu eta desegin ditzakeen prozesuak aktibatzen dituelako, horrek sortzen duen mina kentzen laguntzen baitu. Ohiko edaria gomendatzen da osteokondrosiarekin eta gaixotasun baskularrekin.
- Prebisiko natural bat dela uste dute, digestio-tratamenduaren jarduera egonkortzen baitute eta ez dute gorputzean bakterio patogenoak zabaltzen.
- Positiboki bihotz eta odol baldintzei eragiten die. Ekintza diuretikoen bidez, puffiness murriztu egin daiteke.
Zer da erremolatxa kvass erabilgarria?
Antzinako jendeak root hau erabiltzen zuen gorputzaren ekintza sorta zabala duen edaria prestatzeko.
- Gomendagarria da hipertentsioetan edatea eta hipertentsioarekin "anbulantzia" bihurtzea. Frogatzen da 20 minutu igaro ondoren. Kvass erabili ondoren, presioa gutxitzen da.
- Beets kvass-en onurak gaitasunarekin lotzen du, odol zabaltzen du eta kontrakzio erritmikoa normalizatzen du. Kolesterol "txarra" zenbatekoa murrizteko edaria laguntzen du. Atherosclerosisarekin edatea gomendatzen da.
- Espezialistek beet kvass irudikatzen dute, "gazteen elixir" gisa.
- Beet kvassentzat erabilgarria den guztia jakiteko, gernu-sistemako infekzio eta hanturazko gaixotasunen aurkako borrokan eraginkortasuna nabarmentzen da. Giltzurrun eta gibeleko harrien excretion ere sustatzen du.
- Gomendatzen da zure menuan betaurrekoak betaurrekoak edateko burdinazko gabeziako anemia duten pertsonentzat sartzea gomendatzen dela, gorputza burdinarekin saturatuta egongo baita eta sintoma desatseginak desagertu egingo dira.
Zertarako balio du onddo kvass?
Ez pentsa kassasak txanpinoiak edo perretxikoak direla, tea perretxiko berezi bat baitago, urte asko daramatzan erabilera.
- Mikrobioen aurkako efektua du, antibiotiko natural bat duelako, infekzio ugari sendatzen dituelako.
- Kvass-en eta, neurri handi batean, azido askorbikoaren presentzia duten bitaminak edari hotzetarako, beriberiarentzat erabilgarria da eta immunitatea sendotzeko edarira ere gomendatzen da.
- Kafeina eta taninoak konposizioan daude, tonu efektu bat du, eraginkortasuna areagotzen du, odol-zirkulazioa hobetzen du eta garuneko jarduera estimulatzen du.
- Onddo kvassen propietate erabilgarriak beharrezko microflora normalizatzeko eta mantentzeko gaitasuna dute, prozesu putrefaktiboak kenduz.
- Entzimetan sartzen dira metabolismoa hobetzen eta koipeztatze prozesuan parte hartzen dute.
- Erabilera erregularrarekin, presio arteriala murriztu dezakezu, paziente hipertentsoen edaria edan dezan. Kolesterolaren zenbatekoa odolean murrizten laguntzen du.
Zenbat erabilgarria da milakoetatik kvas?
Errusiako edari zaharren bertsio hau ez da ezaguna, baina bere onurak ezin dira ukatu.
- Pankreako lana eragiten du eta gibelaren garbiketa egiten du .
- Millet kvass baliagarria dela jakiteko, bihotz eta odol-arazoak dituzten pertsonentzat gomendatzen da.
- Tona bikain bat da, prozesu metabolikoak normalizatzeko eta digestioaren tratamendua hobetzeko.
- Urdaiazpikoa mihitik beriberiara edatea gomendatzen da.
Kvas pisua galtzeko
Pisua galtzen duten pertsonek, beren figuraz beldurrik gabe, kvass edan dezakete, egarria isurtzen ez dutenak, baina goseak ere murrizten laguntzen du. Garrantzitsuena edaria prestatzea da, konposizioa kontrolatzeko eta gehiegizko azukrea gehitzeko. Kvass dietak metabolismoa hobetzen laguntzen du, digestio-sistema eta gorputzaren osasun orokorra hobetzen laguntzen du.
Olo kvas pisu galera
Jende askok badakigu oatmealena pisua galtzen duten pertsonentzako gosaririk baliagarriena dela, baina jende askok zereal honen edari baliagarria egiten du eta akats handi bat da. Edaria edan behar da edalontziaren aurretik ordu erdi baino lehen. Pisu galera gehieneko ikastaroa hiru hilabetekoa da. Kvass-en propietate erabilgarriak zientzialariek frogatzen dituzte:
- Urarekin kontaktuan, zerealak mocoak ekoizten dituzte; hau da, urdaileko lanerako erabilgarria, beste elikagai batzuk digeritzeko prozesua hobetzen laguntzen duena.
- Edaria lodi da geroztik, azkar urdaila betetzen du eta goseari ahaztu egiten laguntzen du. Hori dela eta, merienda gisa gomendatzen da.
- Toxinen gorputza garbitzen du, metabolismoa hobetzen du, hau da, pisua galtzea garrantzitsua da.
Beetroot kvass pisu galera
Jatorrizko kolorea ez ezik, gustuetan ere, edaria osasunarentzat eta irudiagatik edateko erabilgarria da.
- Beet kvass erabiltzea toxinak eta toxinak gorputzeko garbiketa gaitasuna dela eta. Horregatik, digestio-tratamenduaren lana ez ezik, gorputz osoa ere hobetzen du.
- Idorreria duten borroka eraginkorrak, hesteen peristalsis hobetzea. Jende askok gehiegizko pisua arazo hau dauka.
- Antozianin eta klorofilen presentzia dela eta, metabolismoa azkartu egiten da eta zatiketa gantzaren prozesua hasten da.
Rice kvass pisu galera
Zerealaren aldaera bat, jatorrizko gustu atsegina duena. Arrozaren arabera prestatutako kvass erabilgarria nahi dutenentzat, jakin behar duzu:
- Prozesu metabolikoen prozesua egonkortu.
- Gorputz zikinak kiskaltzen ditu, toxinak eta toxinak ezabatuz.
- Ebakuntzako digestioaren lanaren anomaliak ezabatzen ditu.
- Hasiera kvass pisu galera gantz ehun splitting prozesua aktibatzen.
Banana kvass pisu galera
Bananak eta dieta kaltetuak izan arren, kaloria balio altua dela eta, kvass edatea onartzen dute. Erabili azala errezeta batean, ez pasta. Eguneko hobariak ez du lau betaurreko baino gehiago gainditu behar. Dietetarrek kontsumitzen dute kvass jan ordubete lehenago jan baino lehen.
- Edari azidoaren konposizioan sartzen da, digestio sistemaren funtzionamendua eragiten du.
- Bananak Kvass-ek substantzia erabilgarriak jasotzen dituen iturri bat da; metabolismoa hobetzen du eta beste janari gehiago asimilatzen laguntzen du.
- Potasioa zurituan dago, gorputzaren gehiegizko ura kentzeko, hantura eragiten duena.