Milk thistle belar sendagarriak aipatzen du, gibelaren eta erkametzaren maskuriko gaixotasunak tratatzeko erabiltzen da aspalditik. Hala ere, landare honen propietateak aztertzen, zientzialariek aurkitu dute esne-kardua pisu galera eraginkorra dela.
Milk thistle - ona eta txarra
Propietate erabilgarrien artean identifikatu daitezke:
- gibeleko toxinak babestea, eraginkortasuna areagotzea, zelula berrien birsorkuntza bizkortzea eta suspertzea;
- behazun prebentzioa;
- gibela babestea alkohol gehiegizko erabilera eragiten duten gaixotasunengatik, hala nola, zirrosia. Milk thistlek arriskua minimizatzen du, baina ez du guztiz baztertzen;
- metabolismoaren azelerazioa gorputzean, zelulak babesten ditu silymarinek erradikal askeen ondorio negatiboen ondorioz - esne-kardua duen actioxidatzaile indartsua;
- tratamendu gastrointestinalaren hobekuntza. Kalitate hori dela eta, esne kardua modu eraginkorrean erabil daiteke, kilo gehigarriekin borrokan laguntzen;
- esne-thistle-ren erabilerarako norabidearen norabidea minbiziaren kontrakoa da (bekain, bularra, etab.). Eztarriko esneak kimioterapiaren eraginkortasuna areagotzen du, minbiziaren zelulak hazten ez uzteko. Jabetza hau aktiboki ikertzen ari da;
- immunitatea areagotzea, gibelean infekzioaren aurkako borrokan parte hartzen baitu eta horren garrantzitsua da;
- gibeleko arazoak dituzten kanpoko agerpenak kentzeko - larruazala, aknea, aknea, arnas hatsa;
- hormona ekoizpena hobetzea.
Baina bigarren mailako efektu txikiak ere badaude:
- agian apur bat urdaileko urdaila eta bloating;
- esne-karduan dietak buruko mina lagun dezake;
- Overdose baten kasuan, larruazala larruazalean agertu daiteke.
Erabili esne-kardua pisua galtzea ez da gomendagarria emakume haurdun eta edoskitzeagatik. Horrez gain, batzuetan ez du konbinatzen beste botika batzuekin, esate baterako, antipsychotics, sedatives, alergia erremedioak, odolera murrizteko.
Milk thistle - pisu galera erabiltzeko
Beharrezko esne-kardua zehazteko, erabiltzeko gomendagarria da medikua kontsultatzea, batez ere gibeleko arazoak badituzu. Aukera ohikoena eta erosoa da 280 eta 450 mg bitarteko eguneroko dosia lortzeko.
Farmazia batean haziak edo esne kardua erraz lor ditzakezu. Milk thistle hazia hautsa da. Landare hau honela aplikatu:
- Seeds iragazi kafe-molde batean hauts egoeran.
- Hartu koilaratxo bat, urez bazkari bakoitzaren aurretik.
Edari bat ere egin dezakezu, horretarako, 30 g-ko beheko haziak bota bi ur betaurrekoekin. Salda edan sips gutxi jan aurretik.
Erremedio honek laxative efektu txikia du eta idorreria laguntzen du. Bitamina ugari ditu (A, D, E, F, K eta B taldeko bitaminak), baita mikroorganismo garrantzitsuak ere: kobrea, zinka, selenioa, eta abar.
Halaber, esne-kardua pisu galera egiteko eraginkortasuna handitzeko modu ere badaude. Esate baterako, konbinatu dandelion baten erroarekin. Oro har, dandelioa ez da sendagaiei aplikatzen, eta harrera erabat segurua da, baina, hala ere, kontuz ibili beharra dago, behazun-hodiaren patenteak gutxitu dituzula batez ere.