Hasiberri asko atletaek ez dute kontuan hartzen snowboarderako babesaren garrantzia. Lehenengo skating-aren ondoren, jendeak ez du alferrik segurtasunaz arduratzen, gorputzaren zati txikiak sentitu egiten baitira. Ez ezazu etorkizunean eroso ibiltzearen aukera kendu, horrek esan nahi du ekipamendu bereziak ere behar direla.
Snowboarda babesteko behar al dut?
Beste edozein kirol traumatiko bezala, snowboarda babestea ezinbestekoa da. Neguan opor aktiboa ezin erraz ubeldurak eta kolpeak utzi, lesio larriak ere, inork ez du babestuta. Kontrolik gabeko jaitsierak eta erorketak ere beldurtzen dituzte profesionalak eta, seguruenik, beraz, ekipamenduak modu arduratsuagoan hurbiltzen dituzte, hasiberriak baino. Mendietan, gehienek honako atal hauek dituzte:
- belauniko;
- pelbiseko eremua;
- ukondoetan;
- Eskuz eskuilak;
- burua.
Hori dela eta, snowboarda babesteko beharrezkoa da gorputzeko atal horiek bakarrik. Batzuk argudiatzen dute hori guztia bere baitan jartzen dela, deserosoa izaten da mugitzea, baina hau kalterik ez dago eta, praktikan, auto-kontserbaziorako instinturik ez dago. Esperientziadun snowboarderek esaten duten bezala: lehen ekipamendua babes ekipoak erosteko eta beste atributuen ondoren soilik.
Nola aukeratu snowboarda babesteko?
Uste da snowboarderako defentsa onena jantzi konplexua dela. Zauritu zaitezkeen leku guztiak (eta behin baino gehiagotan) babestu behar dira:
- Garrantzitsuena da mugikorrenak diren piezak babestea, hau da, eskuak eta belauneko artikulazioak.
- Burua nahitaez kaskoa izan behar du, kasu asko daude buruko lesioak eta kasu guztiak larriak izan dira.
- Coccyx eta bizkarra, hezur hauek erori ondoren, pertsona baten masa osoa karga da.
Pelbiseko babesa snowboarderako
Snowboardentzako babes berezia laburra da, hau da, kaskoa baino gutxiagokoa. Hazkundearen altuera erortzean, muskuluak eta pelbiseko hezurrak koipe larriak jasotzen dituzte. Pertsona batek ez du inoiz bere burua harrapatu, baina ez du dozena bat aldiz erortzen, eta horrek ere eragiten die atletei. Material berezietatik egindakoak, lycra eta poliester film laburrak ez dira kolpeetatik gordetzen, baina baita beroa ere.
Bigarren mailako polimeroek txertatzen duten papera funtsean burutzen dute, eta leku batzuetan amortizatzen dira. Soft eta gogorra dira, baina bigarren aukera bakarra lesioen aurka babestu daiteke. Kirolaren prakak eta egokitzapen egokiak erabiltzen dituzte, mugimenduen koordinazioarekin nahastu gabe. Snowboarderako ipurmasailak banan-banan hautatzen dira, honako irizpide hauek kontuan hartuta:
- Etxalar
- adina;
- tamaina;
- prezioa;
- zurruntasuna;
- Skating trebetasunak.
Back babesa snowboarderako
Praktikak erakusten du ekipo esperimental bakarra erosi dela eta hori gertatzen dela nabarmen altua delako, eta zaleek, besterik gabe, ez dute dirua gastatu nahi, kirol hau ez baita dastatzeko. Profesionalek abiadura handian bidaiatzen dute eta aldapa gogorrak nahiago dituzte eta erortzen direnean, askoz okerrago egin dezakete. Atzera babeserako snowboard motxilek abiadura guztietan lurreratze leuna bermatuko du.
Snowboard baten neurrirako babes egokia da plastikoa edo aparra oso antzekoa den materiala. Txaleko bat jantzita, pertsona bat leuna eta beroa sentitzen da eta erortzen denean, sendotu egiten da eta arriskuaren maila murrizten du. Behar bezala egokitutako erosketa egin aurretik, desegokiaren neurriak mugimendua eragin dezake taula gainean eta oreka mantentzeko.
Snowboard - belauneko babesa
Forma honetako knee pads derrigorrezkoak dira. Elurra bera leuna da, belaunaldi hautsiak, zoritxarrez, ez dira txikiagoak. Plastikozko zurrunezko kopa ongi finkatuta dago oinean eta eragina areagotzen du. Guztia fabrikatzailearen araberakoa da, norbaitek segurtasunean oinarritzen du, besteak erosotasunean. Hala eta guztiz ere, badira aukerak eta beste planak. Snowboard baten babesa nola aukeratu jakiteko, gizonak lesioak eta haustura asko jasaten ditu.
Aurpegia snowboarderako babeserako
Neguan abiadura handian gidatzen duzunean, babestu beharreko gauza nagusia begiak da. Maskarak askotariko saltsan saltzen dira eta banan-banan hautatzen dira aurpegiaren eta lehentasun pertsonalen arabera. Sudurrean snowboarda babestea errepidearen jarraipen eroso eta ikuspegi zabala eskaintzen du. Fabrikatzaileek gizonek, emakumeek eta umeek bezalako diseinu desberdinek hartu dute arreta. Segurtasun-betaurrekoak egin behar dituzten funtzio nagusiak hauek dira:
- ez erradiazio mota bat galdu;
- eguzki-argia murrizteko;
- ez haizea, izotz partikulak eta elurra galdu;
- lesioak saihesteko.
Eskumuturreko snowboarda babestea
Orain babeseko snowboard eskuliburuak kirol denda batean saltzen dira, baina oraingoz, jaitsiera egokia ikasteko tradizioa ez da gainditu. Instrukatzaileek xehetasunez esaten dute eta eskuetan zama nola hartu behar den erakusten dute, brotxa kaltetu ez dezaten eta segurtasun osagarria ematen duten mugimendu bakoitzak argi eta garbi uzten dizkion eskularru bereziak.
Orain eskularruak egiteko snowboarda egiten dute bi motako eskumuturreko babesarekin:
- Lehenengoak eskularruetatik bereizten dira, hauen azpian, eta oso finkoak dira.
- Bigarren eskularruak oinarrian txertatuta daude, baina seguruagoak dira. Eskumuturrekoak ez direnez geroztik, tamainako tamainako tamaina jasotzen dutenez, eraikitako eskuak apur bat zintzilikatuko du. Hasiberriek ez dute oztopatzen, baina esperientzia gehiago nahiago dute.