Snowboarda inoiz probatu ez dutenentzat, kanpotik badirudi kirol hau menderatzea ez dela erraza. Eta askotan eta guztientzat erabakitzen dute beraiek, ez dut saiatu ere egin. Baina, hain zuzen ere, snowboardetan, ezer ezinezkoa da. Hegaztiak nola ikasten dituen galderari erantzunak aurkitzeko nahia eta hurbilketa egokia besterik ez dugu behar. Adituek diote amateur snowboarder bihurtu dela, eta hori ez da zaila. Gauza nagusia ikasgaiak hastea eta ez ematea da.
Nola ikasteko snowboarda?
Taula hasi baino lehen, hasiberriko kirolariak zenbait arau-instalazio nagusiak behar ditu arrakasta handitzeko. Arazoari dagokionez, snowboarda nola ikasten ikasten dutenek gogoratu beharko zenituzke:
- Ezin duzu aurretiko doikuntza sentimendu eta mina desegokietara; snowboarda, beste edozein kirol bezala, lesioak izan daitezke, baina segurtasun arauak jarraitzen badituzu, arriskua minimizatu egiten da.
- Snowboarda mugimenduaren poza da, emozio positiboak eta lorpen handiak egiteko aukera, eta hasiberrientzako atleta bere burua konfiguratu behar duten pentsamenduak da.
- Ez dago praktikarik teorian, snowboarda ere derrigorrezko arau bat da; ezin duzu berehala lortu taula gainean eta joan, lehenengo behar duzu jakintza egokia eskuratzeko; teoria gehiegizkoa ere ez da merezi.
Snowboarderako, arropa bereziak, jantzi onak aukeratu behar dituzu, praktika hasteko, non aurkitu. Eta hori bakarrik hasten denean zuzenean snowboard bat masterizatzeko prozesuan. Nola ondo jartzen den taula gainean nola ikasten? Horretarako, lehenik zure gorputza prestatu behar duzu, hau da, beste edozein kiroletan bezalaxe, prestakuntza berotzen hastea. Entrenatzaile esperimentalek ohiko ariketak egiteaz gomendatzen dute, esate baterako, maldak, squats, jauziak eta ariketak atzealdeko muskuluak luzatzeko, sorbaldak eta izterrak. Ondoren, taula gainean ikasgaietara zuzenean has zaitezke.
Oso zaila da snowboarda gidatzea - ​​hasiberrientzako galdera erretorikoa da. Jakina, ezin du lehen aldiz lan egin, baina fenomeno hau da ohikoa, eta ez da beharrezkoa hondamendi bat egitea. Snowboarda elur leun eta leun batean jaitsi aurretik laua da. Taula alde batera irristatzen da bankuan, eta leasha oinetara eta taula aldera egokitzen da, eta une honetan hankak geldialdian kokatzen du snowboarda. Ondoren, erortzen diren oinarrizko oinarriak ikasi behar dituzu, lesioak larriak izateko. Gutxieneko arriskua murrizteko, eta ekipamendu egokiak lagungarriak izango dira: kasko babeslea, belaunak, betaurrekoak, etab. "Bosgarren puntua" erori da, kokotsa bere urdailera botatzen du eta bere ukondoak bere bularrean. Mugitu bitartean taula gainean jarrita, oreka mantentzen ikasten duzu. Lehenik eta behin, ahaleginak egin beharko dituzu horretarako, baina pixkanaka-pixkanaka dena makina bihurtuko da. Tabernako stand batean, gorputza bere planoaren perpendikularra dela, belaunak zertxobait tolestuta eta igurtzi ziren,
Non snowboarda ikasteko?
Hasiberriek maiz galdetzen diote nola eta non snowboarda ikasten dutenei. Herrialde batetik ikasi ahal izango duzu, malda egokiarekin. Gaur egun, megacities askotan neguko kiroletarako bereziki hornituta daude. Hemen batzuetan snowboarderako prestakuntza-puntuak daude eta entrenatzaile baten zerbitzuak erabil ditzakezu. Halaber, Errusiako edo atzerriko eski estaziora joan zaitezke.