Jende askok, helduak bihurtzen direnean, oso gutxitan erabakitzen du entrenamenduak egiteko. Eta guztiek uste dute dagoeneko helduak direla, ez dutela arrakasta izango, baina ez da horrela. Helduentzako gymnastika erritmikoa emakumearen irtenbide ezin hobea da, jarduera motak zure bizitza dibertsifikatzeko lagunduko dizute, zerbait berria eta ezohikoa egitean.
Zer eskaintzen du gimnasta erritmikoaren atalari?
Jarduera horiei esker, zure indarra, mugimenduaren koordinazioa hobetuko duzu eta plastikoa eta malgua ere izango zara. Gimnasia arduratzen den emakume batek grazia, jarrera eta feminitate ederra du. Gimnasia erritmikoaren elementuak zeure burua ezagutzeko aukera emango dizu zure ezkutuko talentu eta irudimena erakusteko. Klase hauetan kirola egiteko aukera izango duzu, baina hau zuretzat ez da astuna, baizik eta dibertigarria.
Gimnasia erritmikoa adinaren hasieran hasiberrientzako ikasgai atseginak eskaintzen ditu, entrenatzaileak tentsioak erabil ditzan. Eskuekin, pilotak, zintak eta klubak tratatzeko aukera izango duzu. Gai hauei esker, zure irudimena are gehiago erakusteko eta animatzeko aukera izango duzu.
Gimnasia artistikoa kaltea edo prestazioa?
Jarduera hauen kaltea dago, gomendioak jarraitzen ez badituzu eta lehenbiziko ikasgaiari buruzko erabakiak twine gainean eseri. Eta onurak etengabe esan ditzakezu:
- Zure gorputza sendotu eta zure egoera fisikoa hobetzen lagunduko duzu.
- Mundu berri bat ikusiko duzu, zure kolore berriekin jolastu ahal izateko.
- Eskoliosi kentzeko eta bizkarrezurreko zenbait arazoren itxura ekiditeko, adibidez, osteochondrosis.
- Benetako emakume bat bezala sentituko zara.
Azkenean, gizonek kirol hau frogatzeko aukera ere izan dezaket. 2009an, erabaki genuen gure lurraldean garapenari buruzko erabakia hartu genuen. Gizonek gimnasia laguntzen diete gizonei beren gorputza garatzeko, baina horrek ez du esan nahi femeninoa izango denik, ausardia eta athleticismoa lortuko dituztela. Gizonezkoen norabidea emakumezkoen artean nabarmen desberdina da, hoop eta mace ordez, ezpata eta armarria dute, eta haien mugimenduak ez dira hain leunak eta harmoniatsuak.
Dezagun ondorio bat marraztu: 25 edo 30 urte bitartekoak badituzu, eta gimnasia erritmikoan zeure burua probatzea gustatuko litzaizuke, eta gero helburua lortzea. Atal bereziak eta prestakuntza profesionalak zure ametsa beteko dute.