Kafea munduko edari ezagunena da. Jende gehienak berarekin egun bat hasteko erabiltzen dira, horietako askok ez dute gelditzen, edaten dute egun osoan zehar, eta batzuek ez dute kafe indartsua eta beltza kafe goxoa eta arratsaldez kafe bat ukatzen. Hala eta guztiz ere, nola egingo duzu erreakzionatu "potentzia-ingeniari" beltzak analogiko berde batek ordezkatuko duela?
Brasilen, kafetegiaren bigarren aberria, kafe berdea edan duela hamabost urte. Gure apaletan, "jatorrizko misterioan" exotiko hau agertu zen duela gutxi. Puntu guztiak "eta" baino gehiago jarri behar dira. Kafea berde ala txarra den ala ez zehaztu dezagun.
Zer da berdea?
Kafe beltza kafe beltza bezalako aleekin egina dago. Kafe beltzean guztiok erabiltzen duguna, kontrakoa baino lehen, eztarriko fase desberdinetatik igarotzen da, eta prozesu horrek bere zapore ezaugarriak zehazten ditu eta kafeina "ospetsua" ere badauka.
Kafea jatorriz "berdea" zen. Kafea "berde" tratamendu termikoa deritzon kafea ez da gainditzen, eguzkiak lehortu egiten du, horregatik, mineral eta olio erabilgarri gehienak kontserbatzen ditu.
Prestazioa
Kafe berdea, gure kontsumitzaileen kontsumitzailea den arren, dagoeneko bihotzez maitemintzea lortu du. Aktibatuta, pisua galtzen dute harengandik. Ezaugarri hau azido klorogenoaren kafe berdean presentzia dela eta, hau da, eztanda egitean suntsitzen da (horregatik ez da kafe beltzean pisua galtzen). Azido klorogenoarekin kafeinarekin konbinatuta, prozesu metabolikoak areagotzen ditu, gantzak garatzen laguntzen du, eta gibeletik obesitatea ere babesten du. Gainera, azido klorogenoak antioxidatzaile zoragarria eta UV iragazki natural bat du.
Kafea, badakizu, bizitasun eta energia zentzua ematen digu. Hau da nerbio sisteman eragina dela. Eta pisu galera bera gertatzen da, bai metabolismoaren aktibazioaren bidez, bai gure "kafe" energiarengatik. Egoera honetan, prest eta prest gaude prestatzeko, eta oinez ibiltzea ohiko metroaren ordez, eta bizkorragoa eta bizkorragoa den mugimendua. Berde kafea osasuntsu edo ez den ala ez adierazten du, eta pisu galera sustatzeko, zalantzarik gabe. Baina ezin duzu trikimailu zikinik egin ...
contraindications
Hasierako baikortasun baten ondoren, pisu galera berdeko kafe berdinarekin kontraesanak egiteko garaia da. Ez da gomendagarria edan kafe berdea haurdun dauden eta amak jaiotzerakoan. Kafe berdearen kontsumoaren ondoriozko ondorioak honako hauek izan daitezke:
- insomnioa:
- irritability, antsietatea;
- buruko minak;
- bihotz taupada azkarrak.
Kafe beltza bezala, kafe berdea eta hipertentsioa ez dira bateragarriak, atherosclerosis eta beste gaixotasun kardiobaskularrak dituzten pazienteei aplikatzen zaie. Kafe berdean kafeina eta beltzean baino gutxiago duten arren, horrek ez du esan nahi mozkortu daitekeela ura bezalakoa. Presio presio zaratatsuak osasuntsu pertsonentzako kaltegarriak dira, are gehiago hipertentsioko pazienteentzat.
Glaukoma duten pazienteetan ere hedatzen da, bat-batean ikusmena galtzen duzu, presio intraokularra handituz. Kafe berdea, esnearekin konbinatuta, digestioa kaltetzen du.
Kafe berdeak saihestu behar ditu izaki bizkorrak eta desorekatuak, gehiegizko kitzikapenaren ondoren, zapalkuntza eta apatia agertuko dira.
Eta, agian, azkenean, kafe berdea kaltegarria denez, azidotasun gastrikoa areagotu egiten da. Pisu galera sustatzen duen ondasun hau da, ordea, ulcerak eta gastritis joera duten pazienteek kontsumoa saihestu behar lukete.
Beraz, gaur egun ezagutza multzo osoa duzu kafe berdearen gaineko pisua galtzeak eta berotze hau "abstinentzia" osoaren artean. Espero dugu, kafe berdeen pluses eta minak kontuan hartuta, ez da zaila izango aukeratzea. Beldurrak badituzu, naturaren pisu galerarako produktuak nahikoa dira, batez ere, pisua ez galtzeko zeure burua kaltetzeko!