Kafe berdearen inguruan misteriotsua eta anbiguoa. Publizitatean, alde guztietatik garrasika, edari berri eta berezi hau pisua aurreztu ahal izango duzu zure esku. Eta, hala ere, edari hau ez da berria, Europan eta Ameriketan aspalditik mozkortu eta kafe beltza bezain merkea den kostua. Beraz, dena ondoz. Denbora handia da jakiteko zer, egia eta fikzioa kafe berdearekin higitzen ari den fikzioan.
Zer da kafe berdea?
Kafe berdea - hau ez da pisu galera kafe bereziki eratorritako. Bakarrik robusta bereko kafe errea ez da, eta arabikoa bera. Kafe berdearen aleak tonu ezberdinak izan ditzake barietateen arabera. Kafea babarrunak biltzen direnean, ez dira frijitzen, baina kafe-baia duten hasieran gozoki kentzeko prozesatu da.
Konposizioaren desberdintasuna
Kafe berdeari buruzko egia da, benetan, kafe beltzaren pisua galtzea. Arrazoia konposizioan dago. Kafea azido klorogenoaren ondorioz gertatzen den gehiegizko gorrotoa kentzeko ahalbidetzen du. Frijituak direnean, azido hori suntsitzen da. Beraz, aleak eta frijituak erosten dituzunean - ez du funtzionatzen, pisua galtzen ari bazara. Galdu pisua bakarrik alea ez frijituak berdea edaten laguntzen du.
iruzurgileak
Kafe berdea kristalezko edari gisa iragartzen dugu, bai, eta merezi du, pisua galtzeko prozesuan duen garrantziaren arabera. Hala eta guztiz ere, Europan aukera hau 2 aldiz merkeagoa da: alea frijituak $ 10tik 100 $ra bitarteko kilo bakoitzeko kostatzen badira, kafe berdea $ 5 eta $ 10ra bitarteko kilo bakoitzeko, arrazoia sinplea da: kafe berdea produktu erdi-bukatua da eta europar gehienek etxean frijitzen dute .
Galdu pisua?
Baina oraindik ere ez duzu atsedena emateko gauza: iruzurkeria edo kafe berdea koipeak erretzen duen egia. Erantzuna bikoitza da. Izan ere, bere osaera dela eta, frijitzeko prozesuek ez dutela suntsitzen, kafe berdea «garbitzen» du, kolesterol «kaltegarria» erakusten du, intsulina maila murrizten du, erradikal askeen eragina neutralizatzen du, memoria eta arreta hobetzen du eta prozesu metabolikoak azkartzen ditu.
Kafe berdea edaten baduzu 15 minutu lehenago jaten baduzu, zure gosea gutxituko da, ez duzu gozo bat nahi, eta, ondorioz, gutxiago jan ahal izango duzu. Baina, ikusten duzu, hori ez da nahikoa pisua galtzeko.
Pisua galtzeak gorputzaren kostuak handitzeko esan nahi du, kaloria sarrerekin alderatuta. Horretarako, aktiboki mugitu behar duzu, eta kafea, osagarri gisa, bizkortzen du gantz-biltegiak energia bihurtzeko prozesua.
Robusta eta arabica
Robustan, azido klorogeno beraren edukia Arabican bi aldiz handiagoa da. Kafea babarrun berdeak erosi nahi badituzu. Beren kolorea ere ezberdina da: Arabica kolore ilun kristalezkoa da eta robusta berdea da.
Edertasun edertasun kafe berdea
Kafea sasoi baten atzetik utzita dago. Zalantzarik gabe erabili ahal izango duzu "kristau" helburuekin, adibidez, zertxobait pokoldovat, eta benetako onura izan daiteke azalean. Kafe-barrutik, zelulitisaren kontrako sasiak egin ditzakezu.
Horrez gain, kafe-zatiak farmazietan eta kafe olietan saltzen dira. Lepoan eta azkurako scalp gordeko dute, ile hauskorra berreskuratuko dute.
Zaporea gustatzen ez baduzu ...
Ai, sendatzeko edari honen zaporea oso gustukoa da. Beraz, "berde" hobeak frijitu nahi dituzu eta kafe aroma ezaguna eta gogokoena gozatu ezazu. Baina orduan ez dago inolako laguntzarik izango ... Modu bat dago. Zure kasuan, kafe berdeak dituzten kapsulak egingo dituzu. Horien artean, azido klorogenoaren edukia handiagoa da, eta ez dago zapore guztiz. Ura garbitu eta zure osasuna saturatu.