Bananak forma gordin eta lehorretan erabiltzen dira, herrialde desberdinetako sukaldaritza osagai gisa. Helduentzako eta haurrentzako fruta erabilgarria da. Galdera nahastu bazaie - bananak haurdunaldian baliagarriak dira, adituak entzuten dira. Bananak jan eta fruta daraman garaian. Haurtxoentzako bananetan oinarritutako elikagaiak egiten dira. Kalitatezko produktua bada, alderdi guztietan, orduan ez duzu zalantzarik bere erabilgarritasuna zalantzan jartzeko.
Erabili konposizioan
Bananen konposizioan: bitaminak, konposatu baliotsuak eta oligoelementuen kopuru handia. Hori dela eta, banana lehorrak ere baliagarriak dira. Platano batek denbora luzez gosea sentitu dezake. Kaloriaz, bananek beste barazki eta fruituek baino tasarik altuagoak dituzte. Hala eta guztiz ere, gaur egun, platanoak dituzten dietak daude, eta horrek fruitu atsegingarriak izango ditu. Horra nola landare belarretatik ateratako fruituak deitu behar dituzula. Hau ez da palmondoa, baina belar altu bat. Baina fruta garrantzitsua dugu zaporeagatik. Hori dela eta, ez du axola nola deitzen zaio: fruta, fruta, baia.
Zer dira bananak?
Bananak baliagarriak dira banda erdiko bizilagunentzat? Bai. Bananen substantzia baliotsu guztiak biltegiaren kalitateari lotuta daude. Atzerrira ekarritako fruituak bereziki heltze baldintza jakin batzuen arabera gordetzen dira. Azken finean, bananak gurekin etortzen dira pixka bat. Bananak ordenatzea garrantzitsua da. Forma prestatuan erabiltzeko, ez dute bero-tratamendua behar. Bananen taula mota bat da. Platanoak ere badira: haragia gogorra, karamelatua eta haragia ez da nahikoa, sukaldaritza helburuetarako erabiltzen dena (frijitu, irakiten, pare bat prestatu).
Bananen onurak guztiontzat
Zapore hutsez gain, bananak sendatzeko propietateak dira. Energia handiko produktua da, lan fisiko eta psikikoan aritzen diren pertsonentzat baliagarria. Uste da egunero bananak direla - baliagarria. Frutak gomendatzen dira dietak sartzen direnean:
- anemia;
- giltzurrunekin arazoak;
- gibeleko arazoak;
- idorreria;
- hantura:
- bihotzerrea.
Hipertentsioari dagokionez, produktu hau ere erabilgarria izango da. Produktuak propietate antiseptikoak ditu. Poliki poliki, urdaileko harresiak biltzen ditu, beraz, platerak menuko gaixotasun gastrointestinaletan biltzen dira.
Bananak amiloidun egitura dute, beraz, bananak ere baliagarriak dira gibelerako. Intolerantzia indibiduala ere arraroa da. Baina emaitza negatiboak frutak jaten ikustean, medikuaren kontsulta behar da.
Baina galdera - bananak bihotzeko gaixotasunak baliagarriak diren ala ez - oso erabilgarria da. Bihotzarekin ( gaixotasun iskemikoa , gaixotasun kardiobaskular kronikoa) arazo larriekin hobe da uko egitea.
Edertasunerako bananak
Propietate sendagarriak direla eta, bananak kosmetikan erabili dira. Oinarritutakoan, hainbat ile eta aurpegiko larruazaleko elikadura maskarak egiteko sendatzeko kremak egiten dira. Platanoak ehundura leuna eta usain atsegina duelako, horren arabera kosmetikoak ezagunak dira.