Orain arte, Keith Harington aktore arrakastatsua da, adin desberdinetako zale askok. Gizon bikain bat erakartzen duen figura lerdena eta dotorea dauka. Bitartean, Keith Harington-en arabera, gantzez eta erabat desberdina zen.
Kit Harington gantz zegoen?
Keith Harington lodiaren informazioa ia inoiz ez zen errealitatearekin lotu. Bitartean, gazteak ez zuen bere pisuaren jarraipena egin eta janari azkarrako interes handia hartu zezakeen, gainera, inoiz ez zuen kirolik egin, beraz, bere gorputza "igeri egiten" hasi zen. Aktoreak ezin du hazkunde handia izan, orain dela 10 urte baino itxura pixka bat ez zen oso erakargarria.
Full Kit Haringtonek pixka bat pisatu du! Hazkunde moderatuarekin eta muskulu-erliebearen gabezia osoarekin, forma astuna edo galdua agertu zuen. Hala eta guztiz ere, egoera hori ez zuen Christopher berak traba egin. Beti izan zuen bere erakargarritasunean, eta erabaki zuen bere gorputza "Thrones de Game" telesailaren erroketan parte hartu zuela pentsatu zuenean.
Keith Harington 2005ean
Forma galtzearen aktore galtzearen gailurra 2005ean gertatu zen. Keith Harington-ek bere begiramenarekin zerikusirik ez zuela ohartzen zen eta hemezortzi urte zituenez, oso pisua hartu zuen. Informazio askoren arabera, asko pisatu ahal izan zuen, ordea, munduan sarritan oso ospetsua den gorputz pisuaren benetako pisuari buruzko ondorioak ateratzeko aukera ematen duten argazki gutxi daude.
Keith Harington - pisua galdu aurretik eta ondoren
Keith Harington-ek pisu galeraren aurretik ez zuela itxura onik lortu, bere buruari aurre egin eta bere gorputza forma kirolera eraman zuen. Prestakuntza-orduak eta dieta-erregimenaren berrikuspena egin ondoren, Christopherren irudia nabarmen aldatu egin da eta bere kortxoa "kubo" preziatuak agertu dira. Hori guztia aktorea are ezagunagoa eta ezaguna bihurtu da, eta mundu osoko zale kopurua aldiz handitu da.
Keith Harington - altuera eta pisua
Keith Harington-ek lehen begiratuan eta urtebetetze urtearen ondoren nola alderatzen duen ikusiko duzu, askoz ere gizonezko eta athletic bihurtu dela. Gizonaren sorbaldak handitu egin ziren, eta gerriak, aldiz, estuagotu egin zen, silueta harmonikoa eta proportzionalagoa izan zedin. Gainera, bere muskuluak ondo bultzaki zituen eta muskulu masa irabazi zuen. Orain arte, inork ez du esan Keith Harington lodi dela, eta 72 kilogramo inguru besterik ez ditu pisatzen 173 zentimetroko hazkundearekin.
Nola Keith Harington pisua galtzen du?
Jende askok galdetzen du nola Kit Harington-ek pisua galtzen zuela, gaur egun oso enigmatiko eta athletic. Izan ere, aktore ospetsua dieta atxikitzen zitzaion eta gimnasioan denbora asko eman zuen prestakuntza. Christopherk argudiatzen duenez, dieta berrikuspena arrakastaren% 70a da gorputzera nahi den espeziea eramateko, kirol intentsiborik gabe, ezin zuen ezer lortu.
Beraz, Keith Harington-k, gomazko urdaila eta erliebe faltak, bere ariketa multzo propioa garatu zuen, honako hau da:
- Berotzen . Atzetik etzanda "ariketa" barrako erasoetan eta erasoetan luzatzen den oinez egindako erasoak biltzen ditu.
- Prestakuntza zuzena , 9-14 kilo pisatzen dituen dumbbells astunak erabiliz. Horrek "bultzada", eraso ezberdinak, bankuaren prentsa, pendulua, okertzea, flexioa eta belaunetan sakatzea barne hartzen ditu.
Keith Harington - Diet
Keith Harington aktoreak jarraitzen duen dieta berezi bat dieta dietetiko batek garatu zuen. Helburu nagusia proteina elikagaietan hazkundea da dietak eta gantzak eza ia osoa. Gainera, Christopher-ek ia gatza utzi zuen, gorputzetik gehiegizko fluidoen kentzea azkartu baitzen.
Irakurri ere- Disney-en pertsonaiak berriro ere gure munduan daude, eta basati bat besterik ez da!
- Hollywoodeko eskala handiko bataila: "Tronuaren jokoa" ren 8garren denboraldiko filmaketaren xehetasunak ezagunak izan ziren
- Keith Harington "barren azpian" ikusi zen New Yorkeko tabernan
Aktore gazteena denez, ia egunero erabiltzen zuen plater nagusia, espinakak oilasko bularrean egosita zegoen. Dieta hori jasateko ez zen erraza izan, batez ere emily browning-en filmatzaileek, adibidez, ez baitzuten hainbeste talentu lotsatzen eta eskuineko han hanburgesak eta patata frijituak janzten zituzten. Lanaren zikloa amaitzean, aktore batek janari azkarragoari arreta handitu egiten hasi zen. Haren arabera, ez da prest bere bizitza osoan bere produktu gogokoenak ukatzea, baina rol berri baten alde egin dezake.