Pertsona orok atsegin du itsasoaren ur gazietan bainatzen, muskuluak indartzen laguntzen du, zelulitisa kentzeko eta arnas trakea hobetzeko. Eta itsas gatzarekin duen bainuontzi berberak badira - kostaldera joateko aukera ez dutenek gehien interesatzen zaie.
Zergatik behar dugu itsas gatz bainuak?
Itsas gatzak giza gorputzaren funtzionamenduan eragin positiboak dituen substantzia asko ditu:
- B eta C bitaminak, potasioa, sodioa - erregulatzen du metabolismoa;
- kaltzioa: odoleko koagulabilitatea hobetzen du, zauriak sendatzen laguntzen du;
- iodo - hormona truke zuzena ematen du;
- burdina oxigenorik gabe sartzen da;
- magnesioa eta bromo - efektu lasaigarri bat dute, propietate antihistaminikoak dituzte eta hezur-ehunak indartzen dituzte.
Itsasoko gatza duten bainu motak
Itsas gatz bainuarekin konpondu nahi duzun arazoa oinarri hartuta, hauek izan daitezke:
- anti-zelulitisa;
- footbaths;
- invigorating;
- hyperthermic.
Bainera bainu hori ez da zure gorputza kaltetzen, teknologia zehatz batekin egin behar duzu.
Nola behar bezala hartu bainuak itsas gatzarekin?
Hona hemen itsas bainu atsegina eta erabilgarria:
- Prozedura hasteko, garbitu detergentearekin (xaboia, gel).
- Bete bainugela urarekin, tenperatura egokia (gehienetan + 35-37ºC).
- Gatza behar den gatza disolbatu (100 gramo eta 2 kg bitartekoa).
- Ura sartu (erabat edo zati batean), hankak gorputz osoaren mailan mantendu behar dira. Ura denbora osasunaren helburua eta egoera araberakoa da, normalean 15-20 minutu.
- Ez ezazu gatza urez garbitu, eskuoihal batekin edo azalarekin edo bata mozteko.
- Prozeduraren ondoren, erlaxatu 1-2 ordu.
Prozeduren artean bi pauso falta behar dira.
Baina jendeak bainu hori egitea oso arriskutsua da, kontraindikazioak daude.
Itsasoko gatzarekin bainuontzien aurkakotasunak
Ezin dituzu bainu hauek hartu honako estatuetan:
- intoxikazio alkoholduna;
- bihotzeko gaixotasunak;
- onkologia;
- tenperatura handitzea;
- ultzerak trofikoak eta larruazaleko beste lesioak presentzia;
- gaixotasun infekziosoak eta tratamendu gastrointestinalaren gaixotasun kronikoak areagotzea;
- hilekoa.
Gomendagarria da itsas gatza bainu bat egitea eragiketa baten ondoren aste bat eta 1-2 orduz jan ondoren.
Bainu horietan bainatu ostean, larruazalaren lehortzea nabarmentzen da. Horretarako, krema edo krema hidratatzailea edo krema bat aplikatu ahal izango duzu prozedura ondoren, eta gero azala biguna eta leuna izango da.